RADARCIREBON.ID – Ada banyak manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui jika Anda rajin mengkonsumsinya.
Dengan banyaknya manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh tersebut maka tidak heran jika tanaman kunyit termasuk tanaman obat keluarga.
Bagi Anda yang penasaran, inilah 10 diantara manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.
Baca Juga:5 Manfaat Buah Semangka Yang Baik Untuk Tubuh, Berikut Cara Makannya!5 Produk Serum Wajah yang Dapat Mencerahkan Kulit Kusam dan Bikin Glowing!
Seperti di ketahui tanaman kunyit merupakan tanaman herbal dan juga rempah-rempah yang banyak kegunaannya.
Pada umumnya manfaat kunyit untuk tubuh bisa digunakan untuk meredakan berbagai penyakit ringan dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain bermanfaat sebagai herbal, tanaman kunyit juga bisa di gunakan sebagai bumbu dasar masakan, teh, dan juga jamu.
Dengan banyaknya manfaat kunyit ini karena kandungan di dalamnya bermanfaat bagi tubuh. Seperti adanya kandungan kurkumin, sesmetoksikumin.
Selain itu juga terdapat kandungan bisdesmetoksikurkumin, resim, pati, karbohidrat, protein, selulosa, lemak, vitamin C, antioksidan, zat pahit, zat besi, fosfor, kalsium, hingga minyak atsiri.
Oleh sebab itu dengan banyaknya kandungan tersebut, makan kunyit memiliki khasiat yang banyak bagi kesehatan tubuh kita.
Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Tubuh
Adapun manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh jika Anda rutin mengkonsumsinya dengan takaran yang sesuai takaran diantaranya sebagai berikut.
1. Mengatasi Perut yang Kembung
Baca Juga:Tips dan Cara Menggunakan Air Mawar Viva Untuk Perawatan Wajah Agar Terlihat Cerah dan Awet MudaGunakan 8 Bahan Alami Ini Untuk Mencerahkan Wajah Kusam dengan Cepat, Berikut Cara Gunakannya!
Salah satu solusi untuk membantu otot pada pencernaan agar tetap bergerak lancar, Anda bisa konsumsi kunyit secara teratur.
Kandungan kurkumin pada kunyit dapat membantu mengurangi tekanan gas pada perut dan membantu lambung untuk menghentikan produksi asam secara berlebihan
2. Mengurangi Nyeri saat Haid
Nah, Bagi Anda kaum perempuan yang sedang mengalami haid, untuk mengatasi perut terasa nyeri dan membuat tidak nyaman saat beraktivitas bisa dengan kunyit.
Anda bisa menggunakannya dengan cara membuat jamu kunyit asam yang dipercaya dapat meredakan nyeri saat haid.
Jamu kunyit asam memang di percaya bisa meradakan nyeri saat haid. Hal ini dikarenakan adanya kandungan kurkumin kunyit yang dapat melemaskan kontraksi rahim sehingga menyebabkan perut kram.
Dan, kunyit juga membantu mengurangi masuknya aliran ion kalsium pada sel-sel apitel rahim, serta mengurangi terjadinya produksi prostaglandin yaitu hormon yang mengakibatkan timbulnya rasa sakit.