RADARCIREBON.ID – 5 Jenis makanan bagus untuk kesuburan, cocok buat yang sedang menginginkan momongan atau sedang menjalani program kehamilan. Dari kelima jenis makanan tersebut juga mudah kita temui di sekitar kita.
Adapun kelima jenis makanan bagus untuk kesuburan ini, berdasarkan pengalaman akan berpengaruh bagi kualitas kesehatan sel telur, sehingga di harapkan akan mempercepat proses kehamilan.
Sebelum membahas jenis makanan bagus untuk kesuburan, perlu di ketahui bahwa memiliki buah hati adalah impian bagi pasangan yang baru menikah. Namun ada beberapa kasus, dimana pasangan baru nikah mengalami kesulitan mendapatkan buah hati.
Baca Juga:EOA Gold Hari Ini Launching New Eid Series Dengan Tampilan Berbeda Dan ExtraordinaryUPDATE! Harga Emas EOA 11 Februari 2023 Naik Lagi Segini, Ayo Buruan Sebelum Tambah Melejit
Ada banyak faktor sebetulnya yang menjadi penyebab kesulitan mendapatkan momongan, diantaranya adalah terkait kesuburan, baik dari pihak perempuan maupun dari pria itu sendiri.
Sel telur yang sehat dan berkualitas tentu memiliki keterkaitan dengan kesuburan, di mana hal ini dapat mempengaruhi kehamilan. Sebenarnya hal ini dapat dilakukan melalui berbagai cara. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat serta mengurangi aktifitas-aktifitas yang berat.
5 Jenis makanan bagus untuk kesuburan, cocok buat program kehamilan
Ada 5 jenis makanan yang bagus untuk kesuburan, dan juga mudah kita dapatkan di sekitar kita. Adapun kelima jenis makanan tersebut yaitu:
1. Tauge atau tokol
Makanan ini jika dikonsumsi secara teratur, taoge dapat meningkatkan kualitas sel telur. Kandungan vitamin E, khususnya E-alfa merupakan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel dari serangan radikal bebas. Maka dari itu, dengan rutin mengonsumsi taoge, diharapkan sel telur akan terjaga dari berbagai kerusakan dan serangan radikal bebas, sehingga kualitasnya pun meningkat.
2. Wortel
Wortel tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan mata, ternyata wortel juga dapat meningkatkan kesuburan seorang pria. Zat karotenoid yang terkandung pada wortel dikaitkan dengan motilitas spermatozoa yang lebih tinggi, dan morfologi spermatozoa yang lebih baik. Motilitas adalah istilah untuk menggambarkan kemampuan spermatozoa dalam ‘berenang’ mencapai sel telur.