Dengan mengombinasikan buah-buahan beku yang lembut seperti buah naga, pisang ambon, apel, pepaya, dan kiwi dengan yoghurt, oat, air kelapa, dan madu, smoothie ini bisa menjadi pilihan tepat untuk menghilangkan dahaga dan memberi nutrisi baik bagi tubuh.
Untuk membuatnya, Anda hanya perlu mencampurkan semua bahan utama dalam blender dan menghasilkan smoothies yang lezat dan kaya nutrisi. Tambahkan topping seperti irisan buah atau granola untuk memberikan tambahan tekstur pada smoothie.
11. Es Buah
Hidangan takjil segar dan sehat seperti smoothies tetapi tidak memiliki blender, jangan khawatir karena es buah bisa menjadi pilihan yang tepat.
Baca Juga:SIMAK DISINI, 6 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Sudah Terbukti Secara IlmiahWAJIB TAHU! 8 Langkah Tata Cara Mandi Wajib Sesuai Sunnah
Untuk membuatnya hanya memerlukan buah-buahan segar seperti semangka, melon, dan anggur yang dicampur dengan es batu dan sirup serta agar-agar.
Es buah sangat cocok untuk menghilangkan dahaga dan memberikan energi saat berbuka puasa.
12. Otak-otak Panggang
Makanan yang umumnya berasal dari daerah Palembang ini memiliki cita rasa khas makanan laut. Makanan ini terbuat dari ikan tenggiri atau jenis ikan lainnya yang diblender hingga halus, dicampur dengan bumbu seperti cabai, bawang putih, garam, gula, dan santan.
Adonan kemudian dibungkus dalam daun pisang dan dipanggang hingga matang. Otak-otak panggang biasanya disajikan sebagai hidangan utama. Namun, jika disajikan dalam porsi kecil, makanan ini bisa menjadi kudapan berbuka puasa yang nikmat.
13. Lupis
Lupis ialah hidangan manis yang terbuat dari ketan yang dibentuk seperti kotak kecil, kemudian direbus dan disajikan dengan saus dari gula merah dan kelapa parut. Lupis disajikan dalam keadaan dingin dan memiliki rasa manis yang lezat serta tekstur yang kenyal.
14. Risoles Mayo
Makanan yang belakangan sedang viral karena cita rasanya yang enak ini bisa menjadi opsi santap berbuka.
Risoles adalah makanan dari kulit lumpia tipis yang biasanya diisi dengan campuran daging cincang, wortel, rebung, dan bumbu-bumbu rempah.