Pilih jenis makanan dari biji-bijian atau gandum untuk sarapan sehat, misalnya oatmeal dan roti gandum.
Konsumsi buah-buahan dan sayuran, seperti alpukat, tomat, dan brokoli.
Konsumsi ikan yang mengandung asam lemak sehat, seperti ikan sarden, salmon, dan kembung. Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh, seperti daging belemak tinggi, sosis, mentega, dan gorengan.
Berolahraga secara rutin dapat meningkatkan aliran darah yang membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh.
Baca Juga:Tren OOTD Pakaian Ukuran Besar! Bisa Jadi Solusi Sempurna Untuk Yang Berbadan Kurus ataupun Berisi, Tampilan Cantik dan BergayaGANTENG POLL! Ini 8 Tips Outfit Bagi Pria Kurus Agar Tetap Kece, Bergaya, dan Paling Keren
Itulah alasannya kenapa berolahraga dapat memperbaiki kerusakan kulit serta membuat kulit lebih sehat dan tampak awet muda.
4. Lindungi Kulit Dari Teriknya Sinar Matahari
Paparan sinar matahari yang mengandung radiasi ultraviolet secara berlebihan bisa merusak kulit. Untuk itu melindungi kulit dari teriknya sinar matahari adalah rahasia tips cantik selanjutnya.
Gunakan sunscreen atau tabir surya untuk melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari. Oleskan tabir surya setidaknya 30 menit sebelum Anda beraktivitas di luar ruangan.
Dengan begitu, tak perlu khawatir kalau harus menghabiskan waktu di bawah sinar matahari. Kulit Anda tetap akan tampak cantik alami.
5. Rutin Bersihkan Makeup Sebelum Tidur
Pastikan wajah Anda sudah bersih dari makeup sebelum Anda tidur. Tidak membersihkan wajah sebelum tidur dapat membuat pori-pori tersumbat makeup, kotoran, dan keringat yang tersisa.
Akibatnya kulit menjadi kusam dan keriput. Jika tidak dibersihkan, saat tidur riasan mata juga dapat menyebabkan iritasi mata dan rontoknya bulu mata.
6. Gunakan Masker Wajah Secara Rutin
Tips cantik alami yang juga efektif adalah dengan masker wajah alami. Beragam nutrisi dari bahan-bahan alami yang digunakan untuk membuat masker wajah mampu membersihkan pori-pori secara mendalam dan menghilangkan sel-sel kulit mati.