5. Campuran sup
Kalau sahabat sering membuat sup dari bahan sayuran, tambahan minyak zaitun bisa memberikan cita rasa lemak nabati yang nikmat. Sahabat bisa membuat sup dari tomat atau jamur dan mengolahnya menjadi menu favorit keluarga. Untuk menambah cita rasa, minyak zaitun juga sering ditambahkan pada sup sayuran. Saat dinikmati dalam keadaan panas, aromanya akan buat ketagihan.
6. Campuran oatmeal
Saat sedang melakukan diet khusus, beberapa orang akan mengganti karbohidrat dengan oatmeal. Bagi beberapa orang, makan oatmeal mungkin jadi hal yang baru. Ada pula yang kurang familier dengan aroma oatmeal yang sudah dimasak. Nah, tambahan minyak zaitun bisa jadi salah satu alternatif yang tepat untuk menambah aroma lezat, loh!
7. Bisa Diminum langsung
Alternatif yang paling praktis untuk konsumsi minyak zaitun adalah diminum langsung. Ya, extra virgin olive oil bisa dikonsumsi langsung setiap hari dengan takaran 1 – 2 sendok makan. Meminum minyak zaitun langsung juga bisa menjaga kandungan manfaat dari minyak zaitun diterima tubuh secara utuh agar mampu mengaktifkan fungsi antiinflamasi.
Baca Juga:Para Kaum Hawa, Inilah 5 Cara Menggunakan Air Mawar Viva Agar Hasilnya Lebih Maksimal!Wajib Tahu 5 Manfaat Lidah Buaya untuk Rambut, Cara Pengunaanya
Jadi, sahabat bisa menikmati manfaat minyak zaitun dengan berbagai cara berbeda. Tak hanya bisa diolah dan ditambahkan pada berbagai jenis makanan, sahabat juga bisa minum langsung. Apa pun caranya, minyak zaitun akan membawa manfaat dan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, terutama untuk pencegahan penyakit berbahaya.
Demikianlah artikel terbaru mengenai info terbaru tentang 7 Cara Mengkonsumsi Minyak Zaitun yang Aman dan Sehat untuk Makan dan Minum