Banyak orang mengolah daun pepaya menjadi berbagai macam masakan karena dipercaya memberikan manfaat bagi kesehatan. Ini karena daunnya juga kaya akan kandungan nutrisi. Dalam 100 gram daun pepaya, ada berbagai nutrisi di antaranya:
- Protein: 8.0 gram.
- Lemak: 2.0 gram.
- Karbohidrat : 11,9 gram.
- Serat: 1,5 gram.
- Kalsium: 353 mg.
- Fosfor: 63 mg.
- Besi: 0,8 mg.
- Natrium: 4 mg.
- Kalium: 926,6 mg.
- Tembaga: 0,20 mg.
- Seng: 1,5 mg.
- Beta-Karoten: 5.409 mcg.
- Thiamin (Vitamin B1): 0,15 mg.
- Riboflavin (Vitamin B2): 0,50 mg.
- Niasin (Vitamin B3): 1,9 mg.
- Vitamin C : 140 mg.
Klasifikasi PepayaÂ
pohon pepaya tumbuh di negara-negara tropis seperti Indonesia. Maka dari itu, tak heran, apabila di sekitar kita gampang sekali menemukan buah pepaya ini.
Nama lain pepaya di setiap daerah yang ada di Indonesia juga berbeda-beda, yaitu:
Baca Juga:Manfaat Kayu Manis Buat Kesehatan Dan Tubuh Kita !!Tokoh Wayang Kulit Dan Sifat Yang Jadi Lakonnya !!
- Rente (Aceh), Pertek (Gayo), Pastela (Balak), Mbertik (Karo), Botik (Batak Toba), Bala (Nias), Sikailo (Mentawai), Kates (Palembang), Kalikih (Minangkabau), Gedang (Lampung), Gedang (Sunda), Kates (Jawa), Kates (Madura), Gedang Kustela (Banjar), Bua Medung (Dayak Busang), Buah Dong (Dayak Kenya), Kates (Sasak), Kampaya (Bima), Kala Jawa (Sumbawa), Padu (Flores), Papaya (Gorontalo), Papaya (Buol), Kaliki (Baree), Papaya (Manado), Unti Jawa (Makassar), Kaliki Riaure (Bugis), Papai (Buru), Papaya (Halmahera), Papae (Ambon), Palaki (Seram), Kapaya (Tidore), Tapaya (Ternate), Ihwarwerah (Sarmi), Siberiani (Windesi).
Manfaat Daun Pepaya untuk Mengobati Berbagai Penyakit Tubuh
1 . Mengontrol Kadar Gula Darah
Daun pepaya sering digunakan sebagai terapi alami untuk mengobati diabetes dan meningkatkan kontrol gula darah. Hal ini karena daun pepaya memiliki manfaat untuk melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah daun pepaya dapat digunakan untuk membantu mengelola kadar gula darah tinggi pada manusia.