- Buah-buahan dan sayuran segar
- Teh hijau
- Minyak zaitun
- Ikan
3. Berhenti Merokok
Cara menghilangkan uban di usia muda berikutnya tentu saja adalah berhenti merokok.
Sebuah penelitian dari Indian Dermatology Online Journal menemukan hubungan antara rambut beruban yang terjadi sebelum usia 30 tahun dan merokok.
Hal ini mungkin dikarenakan rokok dapat mempersempit pembuluh darah yang dapat mengurangi aliran darah menuju folikel rambut. Akibatnya, rambut pun rontok.
Baca Juga:Apa manfaat bedak bayi campur air mawar? 7 Manfaat Masker Bedak Bayi campur Air Mawar dan 5 langkah Tips dan cara PenggunaannyaBagaimana cara menggunakan air mawar yang benar? SIMAK ada 5 Manfaat Air Mawar dan Cara Menggunakannya Agar Optimal di Wajah cerah berseri sepanjang hari
Racun dalam rokok juga bisa merusak bagian tubuh, seperti folikel rambut, yang dapat memicu pertumbuhan uban lebih awal.
Hindari aktivitas merusak rambut seperti:
- Bleaching rambut
- Menyisir rambut yang basah dengan sisir bergigi rapat
- Terlalu sering menggunakan alat pengeriting rambut, catokan, atau hair dryer
- Memakai produk sampo berbahan keras
- Keramas terlalu sering
Sebagai gantinya, lakukan perawatan yang merata dan lembut, seperti:
- Keramas 2 hari sekali
- Menggunakan vitamin rambut
- Masker rambut
5. Menggunakan Daun Kari
Menurut sebuah laporan dalam International Journal of PharmTech Research, mengombinasikan daun kari dengan minyak rambut adalah cara menghilangkan uban di usia muda yang efektif.
Untuk menggunakannya, Moms hanya perlu mencampurkan daun kari dengan minyak rambut, kemudian oleskan langsung ke kulit kepala.
Gunakan sebelum keramas agar mendapat hasil yang bagus.
Nah, itu dia cara menghilangkan uban di usia muda yang bisa Moms coba.
Apabila keluhan tidak membaik meski telah melakukan berbagai cara, tak perlu ragu untuk berkonsultasi lebih lanjut ke dokter, ya!