10. Yummy Bites Kiddy Extra Virgin Olive
Merk satu ini digunakan untuk bayi (usia lebih dari 7 bulan) dan anak-anak. Kandungannya vitamin E, Omega 3,6 dan 9 sangat baik untuk perkembangan otak.
Minyak zaitun ini dapat digunakan untuk memasak dengan suhu yang rendah.
Bagaimana cara menggunakan minyak zaitun agar kandungannya tetap terjaga? Banyak pertanyaan seperti ini yang akan dibahas pada artikel ini.
5 Cara Menggunakan Minyak Zaitun untuk Masak dengan Benar
1. Pilihlah minyak zaitun berdasarkan penggunaannya dan sesuai kebutuhan.
Baca Juga:Istimewa! Air Lemon Hangat di Pagi Hari Mencegah Kelebihan Berat Badan dan Mencegah Batu Ginjal. 8 Manfaat dan Kandungannya, Cek Disini!Kuliner Malam Mie Koclok Khas Cirebon Enak dan Gurih. 3 Rekomendasi Tempat Makan Mie Koclok Terkenal dan Enak di Cirebon. Ayo Cek Disini!
Ada yang digunakan untuk memasak, menumis, memanggang  dan ada minyak yang siap santap sebagai dressing salad, olesan makanan, hingga langsung diminum.
2. Masa penggunaannya sekitar 6 sampai 12 bulan setelah tutup botol dibuka.
Karena ini merupakan bahan alami tentu saja masa kadaluarsanya setelah dibuka tutupnya akan lebih cepat.
3. Menggorenglah dengan minyak zaitun dengan suhu rendah, agar kandungan gizinya tidak berkurang.
Sebetulnya dengan suhu tinggi pun tidak menjadi masalah. Hanya saja kadar lemak jenuh atau lemak trans pada minyak ini mungkin akan lebih cepat berubah dan sayang jika kandungan gizinya berkurang.
4. Minyak zaitun dapat digunakan berkali-kali.
Jika ingin terhindar dari lemak trans, gunakan minyak ini kurang dari 8 kali penggunaan.
Dalam sebuah penelitian, minyak ini akan berubah menjadi lemak trans jika digunakan 8 kali pemakaian berturut-turut.
Dan peningkatan kadar lemak transnya juga tidak signifikan, dari 0,045% menjadi 0,082% masih aman dari lemak jenuh yang berbahaya.
5. Penyimpanan minyak zaitun yang tepat adalah ditempat dengan suhu ruang.
Baca Juga:Cara Mudah Awet Muda dan Menghilangkan Flek Hitam Hanya dengan Minyak Kemiri. 8 Manfaat dan Cara Membuatnya, Ayo Cek Disini!RAMUAN AJAIB! Rahasia Awet Muda dan Putih Glowing Pakai Oatmeal dan Minyak Zaitun. 7 Manfaat dan Cara Penggunaannya, Ayo Cek Disini!
Jangan diletakkan diruangan yang terkena paparan sinar matahari langsung ataupun didalam lemari es. Karena akan merubah rasa dari minyak ini.
Sehingga rasanya jadi tidak segar dan mengurangi kelezatannya.
Dari manfaat dan cara menggunakannya yang telah diuraikan diatas, pastikan kembali dalam pemilihan minyak zaitun sesuai juga dengan kegunaannya.
Dibaca pada bagian cover depan pada botol atau kemasannya, apakah untuk memasak atau siap dikonsumsi.