3. Memenuhi kebutuhan cairan
Cara mencerahkan wajah secara alami juga bisa dilakukan dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh sehari-hari.
Memenuhi kebutuhan cairan tubuh tidak hanya membantu tubuh terhindar dari dehidrasi, tetapi juga memengaruhi kesehatan kulit. Kolagen dan kelembapan pada kulit tetap terjaga jika tubuh mendapatkan cukup cairan.
4. Rutin olahraga
Olahraga merupakan salah satu aktivitas penting yang Anda butuhkan untuk menunjang kesehatan tubuh, termasuk membuat kulit kembali tampak bercahaya.
Baca Juga:New Kawasaki Ninja ZX 6R Meluncur, Spek dan Desain Gahar, Simak Harganya OTR JakartaPerkiraan Cuaca Sabtu 29 Juli 2023, Wilayah Cirebon Panas Menyengat hingga 34 Derajat
5. Makan Makanan Bergizi
Jika Anda ingin kulit Anda terawat, cobalah untuk meminimalkan asupan makanan olahan dan asin.
Pasalnya, kedua jenis makanan tersebut meningkatkan risiko pembengkakan jaringan akibat retensi cairan, yang menghambat pantulan cahaya alami kulit.
Beberapa contoh sumber yang kaya vitamin C adalah jeruk, kiwi, stroberi, dan jambu biji.
6. Menggunakan Sunscreen
Mengurangi kebiasaan buruk seperti begadang juga dapat membantu Anda mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya.