Ada pertanyaan yang biasanya dialami oleh ibu hamil, seperti dibawah ini:
Bagaimana jika saat kehamilan mengalami batuk, apakah dapat minum jeruk nipis untuk dijadikan obat pereda batuk?
Perlu diketahui bahwa batuk pada ibu hamil tidak akan menyakiti sang bayi. Bayi dilindungi di dalam otot rahim dan dikelilingi oleh cairan ketuban yang membantu menyangga terhadap gerakan yang berhubungan dengan batuk.
Baca Juga:Jeruk Nipis Rahasia Memutihkan Wajah, Glowing Bak Artis Korea. 3 Tips Penggunaan yang Benar Ada Disini!Jeruk Nipis Segar Cepat Memutihkan Wajah Cukup 1 Langkah Wajah Glowing Seketika. Flek Hitam dan Jerawat Gone. Ada Disini!
Tetapi jika batuk berkepanjangan inilah yang harus diwaspadai, jika tidak diobati dapat meningkatkan risiko melukai janin. Batuk biasanya hilang setelah satu minggu dan ada beberapa cara untuk mengobatinya dengan sederhana, yaitu:
1. Minum banyak air putih dengan teratur
2. Gunakan pelembab udara
3. Minumlah teh atau air hangat dengan lemon atau jeruk nipis di tambah madu
4. Berkumurlah dengan air garam hangat
Jadi saat batuk diperbolehkan mengkonsumsi jeruk ini dan akan mendapat manfaat banyak, tidak hanya meredakan gejala dan penyakit yang ditimbulkan, tetapi juga membantu memberikan manfaat lainnya bagi tubuh.
Jeruk ini juga memiliki efek samping terutama bagi ibu hamil. Efek samping apa saja ditimbulkan, ayo cek dibawah ini!
Efek Samping Jeruk Nipis
1. Erosi Gigi
Biasanya Ibu hamil lebih rentan mengalami masalah gigi, salah satunya erosi gigi. Sebuah studi kasus melaporkan bahwa minum air jeruk ini lebih dari sekali sehari dapat mengakibatkan hilangnya dentin gigi.
Hal tersebut diakibatkan adanya trauma kimia dari asam sitrat yang tinggi, perubahan keasaman air liur, dan penggunaan pemutih berlebihan. Diketahui jeruk nipis memiliki lebih banyak asam sitrat dibandingkan jeruk bali dan jus jeruk.
2. Kelebihan Asupan Gula
Jika minum jus buah ini diberi gula, maka apa yang terjadi? Maka kandungan jeruk ini memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) merekomendasikan agar seseorang menjaga asupan gula kurang dari 10% dari total kalori harian.
Baca Juga:6 Varian Make Over Lip Cream Best Seller, Bikin Bibir Cantik Menawan Makin Glowing Trand 2023. Ada disini!Nasi Goreng ala Solaria Enak, Lezat dan Praktis Hanya 5 Menit. Cocok Buat Sarapan atau Dinner. Ada Disini!
Dengan demikian Ibu hamil perlu untuk menjaga pola hidup sehat dan juga diet, salah satunya mengurangi asupan makanan atau gula yang berlebihan.