RADARCIREBON.ID – Sebagian besar dari Anda tahu bahwa minyak zaitun baik untuk kecantikan. Tak heran jika minyak zaitun yang diekstrak dari buah zaitun sering dikaitkan dengan kosmetik.
Tentunya tidak hanya untuk kecantikan luar saja, minyak zaitun juga bisa mendatangkan manfaat kesehatan jika digunakan. Apalagi jika diminum di pagi hari.
Anda bisa meminum satu sendok makan minyak zaitun yang dicampur dengan air hangat setiap pagi. Berikut adalah banyak manfaat kesehatan dari minum minyak zaitun setiap pagi.
Baca Juga:Tidak Perlu Menggunakan Minyak Zaitun, Cukup Gunakan 2 Bahan Dapur ini untuk Mengusir KetombeOh Ternyata ini 3 Lipstik Nagita Slavina yang Dibanderol Harga Mulai dari 100 Ribu!Â
1. Mempercantik Kulit
Minyak zaitun merupakan bahan penting dalam banyak produk kosmetik dan juga bermanfaat bagi kulit sebagai bagian dari diet Anda.
Minyak zaitun dapat mengurangi kemerahan dan pembengkakan serta dapat membuat wajah Anda bebas kerut lebih lama. Minyak zaitun memiliki sifat antibakteri yang kuat dan bertindak sebagai antiseptik alami.
2. Mengurangi Peradangan
Membentengi pola makan Anda dengan minyak zaitun dan makanan lain yang mengandung asam lemak omega-3 dapat mengurangi peradangan pada tubuh.
Ini pada gilirannya dapat membantu mencegah atau menyembuhkan berbagai kondisi kulit yang disebabkan oleh peradangan.
Orang yang rutin mengonsumsi minyak zaitun memiliki ingatan yang lebih baik dibandingkan mereka yang mengikuti diet rendah lemak.