Meskipun tempe memiliki banyak manfaat kesehatan, penting untuk diketahui bahwa pemrosesan dan penyimpanan yang tidak tepat dapat mengurangi manfaat gizi dari tempe. Oleh karena itu, pastikan untuk memperhatikan kualitas dan kebersihan tempe yang dikonsumsi. Dalam jumlah yang wajar, tempe yang difermentasi dengan kapang Rhizopus dapat menjadi pilihan makanan yang bergizi dan menyehatkan untuk mendukung gaya hidup sehat.