RADARCIREBON.ID – Penyakit kolesterol adalah masalah kesehatan serius yang dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung, dan stroke. Namun tahukah anda, jika anda dapat menurunkan risiko tersebut dengan meminum Teh Sereh Jahe? Berikut adalah ulasan manfaat dan resep teh sereh jahe.
Teh sereh atau yang dikenal sebagai lemongrass tea, adalah minuman yang dibuat dari daun serai (lemongrass) yang telah dikeringkan atau digunakan secara segar.
Minuman ini adalah minuman populer yang tersebar di seluruh dunia karena rasanya yang segar dan aroma yang khas.
Baca Juga:Resep dan Cara Buat Pukis Coklat Ala Rumahan dari Tape! Mudah, Cuma 10 Langkah Saja!LENGKAP! Ini Urutan Memakai Bedak Kelly di Pagi Hari, Setelah Bangun Tidur! Wajah Kembali Segar dan Bersinar!
Sedangkan Teh sereh jahe adalah minuman yang terbuat dari campuran daun serai (lemongrass) dan jahe yang direbus bersamaan untuk menciptakan minuman yang kaya akan rasa dan manfaat kesehatan.
Kombinasi serai dan jahe itulah yang memberikan minuman ini aroma dan rasa yang khas serta sejumlah manfaat kesehatan.
Serai juga memiliki sifat menenangkan dan bisa membantu melawan peradangan.Berikut adalah beberapa manfaat minum teh sereh jahe:
Meredakan Stres dan Kecemasan
Kombinasi serai dan jahe dapat memberikan efek menenangkan pada tubuh dan pikiran. Ini dapat membantu meredakan stres dan kecemasan serta meningkatkan suasana hati.
Peningkatan Sistem Kekebalan Tubuh
Baik serai maupun jahe mengandung senyawa-senyawa yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
Teh sereh jahe memiliki rasa yang segar, manis, dan pedas dengan aroma yang kuat dan harum. Kombinasi antara citra jahe yang pedas dengan aroma sitrus dari serai menciptakan minuman yang menyegarkan.
Kadang-kadang, teh sereh jahe disajikan dengan tambahan madu atau gula sebagai pemanis alami. Madu juga memiliki manfaat kesehatan yang dikenal, termasuk sifat antimikroba dan antiinflamasi.