Plak ini dapat menyebabkan penyakit Alzheimer, penyakit mental paling umum di dunia. Orang yang rutin mengonsumsi minyak zaitun memiliki daya ingat yang lebih baik.
– Mendukung Kesehatan Tulang
Manfaat lainnya lagi dengan minum minyak zaitun yaitu dapat bermanfaat bagi orang yang mengidap rheumatoid arthritis. Apalagi bila dikombinasikan dengan minyak ikan, yang kaya akan asam lemak omega-3.
Kandungan dalam minyak zaitun extra virgin ini dapat meningkatkan kekuatan genggaman, nyeri sendi, dan kekakuan pagi hari yang disebabkan oleh artritis.
– Membuat Kulit Cantik
Baca Juga:4 Langkah Mudah Membuat Air Mawar Sendiri di Rumah, Simpel Murah dan Hemat!!Ini Dia 3 Lipstik Wardah Terbaik dengan Matte Finish yang Sempurna dan Tampil Elegan
Dengan meminum minyak zaitun kulit Anda akan jadi cantik, hal ini karena minyak zaitun adalah bahan penting dalam banyak produk kosmetik dan juga bermanfaat bagi kulit sebagai bagian dari makanan Anda.
Minyak ini juga dapat mengurangi kemerahan dan bengkak serta dapat membuat wajah Anda bebas kerutan lebih lama. Minyak zaitun memiliki sifat antibakteri yang kuat dan berfungsi sebagai disinfektan alami.
– Mengurangi Peradangan
Manfaat terakhir dari kebiasaan rutin meminum minyak zaitun yaitu akan memperkaya pola makan Anda dengan minyak zaitun dan makanan lain dengan asam lemak omega-3, sehingga dapat mengurangi peradangan dalam tubuh.
Itulah ulasan mengenai 5 manfaat minum minyak zaitun sebelum tidur, bangun tidur badan jadi lebih segar dan sehat.