RADARCIREBON.ID – CIREBON, Inilah tips dan rahasia awet muda menurut para ulama dan kyai Cirebon dan ternyata menjaga tubuh baik jasmani ataupun rohani juga di ajarkan oleh agama Islam.
Sebagai khalifah yang diberi mandat untuk memakmurkan Bumi, menjaga kesehatan jasmani sangat dibutuhkan dalam menjalankan tugasnya.
Pada konteks ini, perintah untuk menerapkan pola hidup sehat dapat ditemui secara implisit maupun eksplisit dalam Al-Qur’an.
Baca Juga:Cara Membuat Wajah Glowing Bebas Flek Hitam dengan Masker Mangga dan Air Mawar Viva, Begini Tips dan Caranya..Wajah Fresh dan Kinclong Anti Kerutan di Usia 40 an, Gunakan Masker Mangga dan Air Mawar Viva Sebelum Tidur, Begini Caranya..
Berbicara mengenai pola hidup, produktivitas dan kualitas hidup seseorang sangat ditentukan oleh kesehatan jasmani dan rohani.
Keduanya tidak dapat dipisahkan dan saling mempengaruhi antara satu dengan lainnya.
Berikut adalah rahasia awet muda menurut ulama dan kyai Cirebon, untuk yang penasaran simak ulasan berikut sampai habis!
Rahasia Awet Muda Menurut Para Ulama dan Kyai Cirebon
1. Mandi Sebelum Shubuh
Mandi sebelum Subuh memiliki keutamaan pahala dan manfaat untuk kesehatan. Inilah kebiasaan orang-orang terdahulu yang dapat kita teladani.
Para ulama terdahulu biasanya mandi di waktu sahur sebelum Subuh kemudian melakukan ibadah Qiyamullail.
Biasanya mereka bangun pada pukul 02.00 pagi atau paling lama pukul 04.00 pagi sebelum masuk Subuh.
Bagi sebagian orang mungkin ini sangat berat apalagi waktu tersebut sangat dingin dan paling enak dibawa tidur.
Baca Juga:Cara Memutihkan Wajah 4X Lebih Cepat dengan Masker Mangga Campur Madu, Begini Caranya..Semakin Fresh dan Kinclong di Usia 40 an, Gunakan Campuran Air Mawar Viva dan Garam Sebelum Tidur, Tampak Awet Muda Bagai Artis!!
Mandi air dingin kadang dihindari sebagian orang. Apalagi jika sedang berada di lokasi pegunungan yang udaranya bikin menggigil.
Namun, siapa sangka ternyata mandi air dingin di pagi hari banyak manfaatnya. Antara lain untuk kesehatan kulit dan awet muda.
Pengurus Lembaga Kesehatan Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (PBNU), dr Citra Fitri Agustina, mengatakan bahwa mandi air dingin adalah salah satu cara alami untuk menjaga kesehatan kulit.
Air dingin akan mengirimkan sejumlah besar impuls listrik ke otak dan merangsang pelepasan hormon bahagia atau endorfin, yang menghilangkan stres.