RADARCIREBON.ID – Ternyata Faktor makanan yang bisa menurunkan berat badan. Ada juga minuman herbal penurun berat badan yang bisa dinikmati untuk diet.
Badan yang ideal merupakan impian seluruh wanita, dengan badan yang ideal wanita bisa tampil percaya diri.
Bukan cuma makanan yang punya kalori tinggi tapi ada juga minuman tinggi kalori yang membuat badan gemuk.
Baca Juga:Cara Menghilangkan Flek Hitam Membandel Modal 3 Ribuan, Hanya dengan Masker Kopi dan Jeruk Nipis, Begini Caranya..Bagi Para Pecinta Kopi Wajib Mampir! Inilah 5 Coffee Shop Hits dan Instagramable di Kota Cirebon yang Cocok Buat Nyantai
Tak hanya memperhatikan apa yang Anda makan, penting juga untuk memperhatikan nutrisi dari cairan yang Anda minum.
Pasalnya, banyak ahli yang menyarankan untuk menghindari minuman tinggi kalori jika tengah menjaga berat badan.
Minuman yang mengandung gula dan kalori tinggi dapat membuat kesehatan menurun dan berat badan meningkat.
Beberapa penelitian pun mengatakan bahwa minuman manis tidak bisa membuat Anda merasa kenyang meski mengandung kalori yang sama dengan makanan.
1. Masak air sampai mendidih, disarankan ketika membuat minuman herbal gunakan api kecil saja.
2. Masukan terlebih dahulu teh Hijau kering kedalam air mendidih.
3. Setelah itu, juga masukan daun kemuning dan daun jati Belanda kering.
4. Masukan kunyit segar yang sudah di kupas dan dipotong-potong, terakhir masukan 1 jari kayu manis.
5. Tunggu 15 – 20 menit, sampai air berkurang setengahnya sekitar 200 ml.
Baca Juga:Geram dengan Token Listrik 900 Watt Cepat Habis? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Token Listrik Anda Cepat Habis Disini!!!Inilah Manfaat Masker Susu Dancow dan Air Mawar Viva, Nomer 4 Idaman Semua Wanita Simak Langkah Lengkap Membuatnya Disini!!
6. Matikan kompor tunggu sekitar 2 – 5 menit agar suhu minuman herbal menjadi hangat dan siap dikonsumsi.
Itulah cara membuat minuman herbal penurun berat badan yang terbukti efektif dan banyak di rekomendasikan oleh dokter.