RADARCIREBON.ID – Sebagian masyarakat Indonesia suka minum kopi, bahkan sudah menjadi rutinitas harian. Minum kopi sendiri diketahui bisa membantu meningkatkan konsentrasi dan menghilangkan rasa kantuk.
Minum kopi hitam yang baik dibuat dengan bubuk kopi dan air saja. Meskipun sebagian orang lebih suka menambahkan gula, susu, atau keduanya ke dalam ramuannya, sebagian besar lebih memilih minuman langsung tanpa embel-embel apa pun.
Dengan minum kopi hitam tanpa embel-embel bahan tambahan lain, maka tidak ada sejumlah besar makronutrien, karbohidrat, protein, atau lemak dalam minuman yang diseduh.
Baca Juga:Perkiraan Cuaca Kamis 12 Oktober 2023, Wilayah Cirebon Cerah Berawan, Namun Ada Potensi HujanKLASIK TOTAL! Honda Giorno 2023 Dilengkapi Teknologi Modern, Harga Cuma 20 Jutaan
Terakhir, kopi secara alami kaya akan antioksidan seperti melanoidin. Berikut beberapa manfaat minum kopi bagi tubuh dilansir dari berbagai sumber:
1. Membuat Jantung Anda Lebih Kuat
Salah satu manfaat kopi hitam termasuk antioksidan dan membantu menjaga tekanan darah. Beberapa penelitian juga menyatakan bahwa jika Anda rutin mengonsumsi satu atau dua cangkir kopi setiap hari, risiko kamu terkena penyakit terkait jantung akan berkurang.
4. Mengurangi Risiko Kanker
Menurut beberapa penelitian, kopi bisa membantu mengurangi risiko terkena kanker tertentu seperti kanker hati, kanker usus besar, dan kanker payudara. Kopi membantu mengurangi peradangan internal.