Bit adalah sumber serat yang baik dan dapat membantu mengontrol gula darah. Kayu manis juga dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.
4. Jus Delima dan Raspberry
Bahan-bahan:
1/2 cangkir biji delima
1/2 cangkir raspberry
1/2 cangkir air kelapa (opsional)
Cara membuat:
Campur semua bahan ke dalam blender.
Proses hingga halus.
Saring jus, jika diinginkan, dan tambahkan air kelapa jika Anda suka.
Delima mengandung antioksidan kuat yang dapat membantu melawan peradangan dan mengontrol gula darah.
Baca Juga:Inilah 8 Cara Hilangkan Mata Panda, Mata Kembali Fresh dalam Waktu SingkatUsia 40 Tahun Ingin Tetap Glowing, Gunakan Bedak Kelly yang Bagus untuk Wajah, Karena Apa?
Harus diingat, resep jus diatas tidak boleh dicapur gula. Jika anda butuh pemanis agar rasa jus menjadi lebih enak, gunakanlah pemanis non kalori.