3. Dapat menjaga kesehatan usus
Enzim pada biji pepaya berfungsi untuk membunuh bakteri serta parasit di usus. Proteolitik biasa di sebut enzim tersebut. Dengan grameds mengonsumsi enzim ini maka dapat memelihara organ pencernaan termasuk pada organ usus.
4. Menghindari radikal bebas
Dengan grameds mengonsumsi biji buah pepaya maka dapat membantu untuk melawan radikal bebas. Sebab, biji tersebut mengandung antioksidan polifenol serta flavonoid. Antioksidan ini berfungsi untuk melawan radikal bebas yang sering ditemukan dalam kehidupan sehari-hari.
5. Dapat menurunkan berat badan
Apabila grameds memiliki berat badan yang melebihi standar, maka salah satu menurunkannya dengan mengonsumsi biji pepaya. Diketahui kandungan serat dalam biji buah pepaya dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga:Cara Memilih Cobek Batu Asli dengan Cobek Batu Campuran Dari SemenResep Jamu Pegal Linu Ini Pasti Cocok Buat Kamu Yang Sering Kerja Berat
jika dalam mengonsumsi biji pepaya, Anda dapat mencampurnya dalam makanan, menambahkannya ke salad, atau menggilingnya menjadi bubuk untuk digunakan sebagai tambahan dalam makanan atau minuman lainnya. Pastikan biji pepaya yang akan dikonsumsi dalam keadaan segar dan bersih.