RADARCRIEBON.ID – Bagi penderita diabetes cobalah untuk lebih sering minum jus delima. Jus buah delima ternyata mampu menurunkan kadar gula darah dari para penderita diabetes jika dikonsumsi dengan teratur.
Berdasarkan informasi dari laman WebMD, sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa penderita diabetes yang mengonsumsi jus delima selama tiga bulan memiliki risiko yang lebih rendah untuk menderita pengerasan arteri.
Mengkonsumsi jus delima juga bermanfaat dalam melambatkan penyerapan kolesterol jahat oleh sel-sel kekebalan tubuh.
Baca Juga:7 Skincare Untuk Flek Hitam Menahun! Flek Hitam Hilang Wajah Glowing Bening dan BercahayaIni Dia 7 Warna Cat Rumah Bagian Dalam yang Elegan dan Mewah
Penting untuk diketahui bahwa penderita diabetes memiliki risiko yang meningkat terkena aterosklerosis, yang merupakan penyebab penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan masalah sirkulasi lainnya.
Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa antioksidan yang terkandung dalam jus delima efektif dalam mampu mengurangi risiko penyakit jantung yang terkait dengan diabetes.
Seperti yang dijelaskan oleh Michael Aviram dari Fakultas Kedokteran Technion, Haifa, Israel:
“Jus delima mengandung gula yang melekat pada antioksidan, yang sebenarnya membuat gula ini melindungi kita dari aterosklerosis.”
Mengingat bahwa penderita diabetes tidak bisa memproses gula secara normal, mereka disarankan untuk memantau asupan makanan dan minuman yang tinggi kandungan gula, baik alami maupun olahan, termasuk jus buah.
Namun, jus delima ternyata dapat membantu menurunkan risiko diabetes. Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Aterosklerosis menyebutkan bahwa jus delima dapat menurunkan risiko diabetes.
Memang, jus delima tidak mampu secara langsung mempengaruhi kadar kolesterol secara keseluruhan, tapi para peneliti menemukan bahwa minuman ini dapat mengurangi penyerapan kolesterol jahat oleh tubuh.
Baca Juga:Inilah Warna Cat Rumah yang Bagus Menurut Islam, Diyakini sebagai Pembawa RejekiInilah Pelembab yang Tepat untuk Wajah Berjerawat
Delima juga kaya vitamin A, vitamin C, vitamin E, antioksidan, serat, protein, kalium, dan asam folat.
Memiliki kandungan yang sarat akan gizi dan vitamin, mengonsumsi buah delima akan baik untuk kesehatan.
Meskipun jus delima mengandung jumlah gula yang setara dengan jus buah lainnya, minuman ini tidak memiliki pengaruh negatif terhadap penanda diabetes seperti kadar gula darah pada penderita diabetes.
Cara membuat jus delima
Tak butuh waktu lama, anda cukup meluangkan waktu kurang lebih 5 menit untuk menyiapkan menyantak jus delima ini.