9+ Deretan Minuman Dan Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Saat Diet, Agar Tubuh Ideal Dalam Seminggu

7. Roti Putih

Beberapa riset mengatakan bahwa makan 2 potong (120 gram) roti putih per hari dikaitkan dengan peningkatnan risiko obesitas sebesar 40%. Jadi, sebaiknya tidak dulu mengonsumsi makanan yang satu ini saat diet.

8. Buah Kaleng

Makanan kaleng, baik buah atau lainnya, memang sangat praktis. Namun, jenis makanan tersebut biasanya telah ditambahkan gula dan zat lain yang akan mengagalkan diet anda.

9. Kentang Goreng

Makanan yang digoreng memang lebih menggoda dengan citra gurihnya, tetapi kentang goreng tinggi kalori. Bahkan kentang goreng juga mengandung karbohidrat yang tinggi dan dapat menaikkan berat badan dalam waktu sekejap.

Baca Juga:6 Cara Diet Sehat Dan Cepat! Tips Ampuh Jadikan Tubuh Ideal Sebelum Tahun BaruApakah Jeruk Nipis Dan Madu Bisa Mengecilkan Perut Bucit? Ikuti Cara Mudah Ini, Bikin Perut Langsing

10. Asupan gula

Beberapa makanan yang tidak boleh dimakan saat diet adalah gula, yang ditemukan dalam teh minuman bersoda, permen, dan lainnya.

Demikian ulasan mengenai deretan minuman dan makanan yang tidak boleh dimakan saat diet, semoga bermanfaat (*)