RADARCIREBON.ID – Memiliki gigi putih bersih dan tanpa karang gigi adalah impian semua orang. Bagaimana caranya agar gigi bersih dari karang gigi. Yuk intip 9 Cara Membersihkan Karang Gigi.
Karang gigi merupakan masalah yang dialami setiap orang. Meski bukan masalah serius, namun kondisi ini perlu diperhatikan agar tidak berdampak pada kesehatan gigi Anda.
Anda dapat menerapkan kebiasaan baik dan memanfaatkan alat sederhana yang bisa ditemukan di rumah. Ingin tahu bagaimana caranya? Simak lebih lanjut yuk dalam ulasan berikut ini.
Sebelumnya anda harus tahu apa yang menjadi penyebab Karang Gigi?
Baca Juga:XL Axiata Business Solutions Perkuat Digitalisasi di Industri Transportasi dan ManufakturWAJIB TAHU!! Inilah Penyebab Pinjaman KUR BRI Ditolak
Penyebab karang gigi adalah adanya penumpukan plak yang sudah menebal dan mengeras pada gigi. Plak sendiri terbentuk dari lapisan tipis pada gigi yang berasal dari sisa makanan yang tertinggal di mulut.
Sebenarnya, karang gigi merupakan kondisi yang sangat umum dialami oleh hampir semua orang. Meski begitu, kondisi tersebut perlu diperhatikan secara khusus karena dapat berlanjut pada kerusakan gigi.
Cara Membersihkan Karang Gigi
Prosedur pembersihan karang gigi yang paling efektif pada dasarnya hanya dapat dilakukan melalui perawatan khusus oleh dokter gigi.
Namun, Anda dapat mencoba beberapa cara alami untuk mengantisipasi adanya penumpukan karang gigi lebih parah yang dapat menyebabkan kerusakan gigi. Berikut di antaranya.
1. Sikat Gigi dengan Rutin
Menyikat gigi adalah kegiatan rutin yang wajib Anda lakukan, setidaknya dua kali sehari. Dengan sikat gigi secara teratur, Anda dapat mencegah timbulnya karang gigi yang semakin menebal.
Waktu yang disarankan untuk menyikat gigi adalah pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Agar bersihnya maksimal, cobalah sikat gigi selama dua menit.
Lebih spesifiknya, menyikat gigi selama 30 detik untuk masing-masing bagian gigi, yaitu bagian depan, dalam, samping kanan, dan samping kiri.
Baca Juga:Amankah Mengkonsumsi Madu bagi Penderita Diabetes?Kabar Gembira!! PPPK Berhak Dapat Uang Pensiun Seperti PNS
Sikat gigi yang digunakan sebaiknya memiliki ukuran dan bentuk sesuai dengan mulut agar dapat menjangkau seluruh area gigi.
Selain itu, jangan lupa untuk mengganti sikat gigi dengan yang baru setiap 3 atau 4 bulan sekali ketika area sikat sudah menipis atau terkoyak.