RADARCIREBON.ID – Manfaat gula aren untuk kesehatan tubuh ternyata banyak sekali, diantaranya tubuh akan lebih sehat dan bugar.
Selain itu manfaat gula aren lainnya bisa di gunakan sebagai campuran minuman kopi agar terasa lebih nikmat.
Nah, bagi Anda yang penasaran mengenai manfaat gula aren yang lebih lengkapnya, silakan simak ulasan singkat berikut ini.
Baca Juga:7 Macam Gazebo Yang Paling Di Sukai dan Populer, Cocok Buat Santai Bersama KeluargaINI DIA 5 Krim Pemutih Wajah Tercepat dan Aman, Cocok Buat Usia 40 Tahun
Gula aren dikenal juga sebagai gula alami karena proses pembuatan yang minimum serta tidak menggunakan bahan kimia.
Gula aren ini biasanya digunakan untuk campuran pembuatan masakan atau minuman di kawasan Asia Selatan dan Tenggara.
Karena kandungan dan manfaat gula aren untuk stamina tubuh yang banyak, maka banyak yang menyukai gula aren ini.
Perlu Anda ketahui bahan gula aren terbuat dari nira pohon aren, yang banyak tumbuh subur di daerah pegunungan.
Dari dulu gula ini sudah terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh, baik di konsumsi langsung maupun sebagai bahan campuran.
Hal ini bisa kita lihat dari kebiasaan orang-orang yang tinggal di pegunungan terlihat lebih kuat karena hampir setiap hari mengkonsumsi gula ini.
Untuk proses pembuatan gula aren sebetulnya tidak susah, yaitu dimulai dari nira dari pohon aren yang dipekatkan melalui proses pemanasan untuk menghilangkan kadar air.
Kemudian setelah diperoleh sirup yang kental, selanjutnya dicetak dan didinginkan.
Baca Juga:Pemakaian Bedak Kelly Agar Kulit Wajah Putih dan Glowing, Simak 5 Langkahnya di Sini!Ini Dia 4 Bedak Pemutih Wajah yang Aman dan Bikin Glowing, Cocok Untuk Usia 40 Tahun
Selain pembuatan gula aren mudah ternyata dilakukan dengan peralatan yang sederhana.
Gula aren berbeda dengan gula merah, meskipun warnanya mirip yaitu sama-sama coklat kemerahan.
Perbedaannya, gula aren diproduksi dari nira pohon aren, sedangkan pada gula merah proses pembuatannya dari nira pohon kelapa.
Gula aren juga dikenal sebagai pemanis yang fenomenal, sebab manfaat gula aren dipercaya lebih menyehatkan.
Hal ini karena mengandung lebih banyak nilai gizi dengan indeks glikemiks lebih rendah dibandingkan gula pasir.
Indeks glikemiks adalah ukuran seberapa cepat suatu makanan dapat meningkatkan kadar gula, semakin rendah nilai indeks glikemiks maka akan semakin lambat kenaikan kadar gula tersebut.
Di samping itu gula aren juga mengandung beberapa nutrisi lain seperti zat besi, seng, kalsium, kalium, bahkan antioksidan.