Tak hanya mampu meningkatkan antibodi, tertawa juga bisa menjadi obat pereda nyeri alami.
Dengan tertawa secara tidak langsung tubuh seseorang akan meningkatkan produksi endorfin dalam tubuhnya yang dapat membantu mengurangi rasa sakit.
4. Meningkatkan Mood
Manfaat tertawa lainnya yaitu bisa membantu meningkatkan suasana atau mood.
Baca Juga:5 Weton yang Bakal Berjaya di Tahun 2024, Ada Weton Kamu?Rahasia Sukses Ternak Ayam Kampung yang Perlu Diketahui, Nomor Empat Sering Diabaikan
Keadaan ini sering dialami saat tertawa sehingga suasana hati jauh lebih menyenangkan. Bahkan, menariknya hal ini juga dapat meringankan gejala depresi dan kecemasan.
5. Menurunkan Tekanan Darah
Tertawa memiliki manfaat kardiovaskular. Ini meningkatkan aliran darah dan dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Sebuah penelitian di Universitas Maryland mengungkapkan bahwa tertawa menyebabkan endotelium, jaringan yang melapisi pembuluh darah, melebar sehingga meningkatkan aliran darah.
6. Meningkatkan Kreativitas
Tertawa mungkin memiliki manfaat kognitif. Hal ini dapat meningkatkan kreativitas dan keterampilan pemecahan masalah.
Nah, itulah enam manfaat tertawa untuk kesehatan fisik dan mental. (*)