Dengan menongonsumsi pisang ambon, sensasi rasa kenyang akan terasa lebih lama sehingga takheran pisang ambon merupakan salah satu menu diet yang sangat baik untuk dikonsumsi.
3. Pisang Cavendish
Jenis pisang yang baik untuk diet berikutnya adalah Pisang Cavendish. Pisang ini memiliki daging buah yang tebal dengan rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut.
Tak heran, kalau jenis pisang ini banyak dijadikan pilihan untuk diet. Pisang Cavendish memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa.
Baca Juga:Ini Dia 5 Cara Diet Makan Pisang Yang Ampuh Turunkan Berat BadanSelain Mengatasi Kolesterol Ini 7 Manfaat Daun Mengkudu Untuk Kesehatan
4. Pisang Raja Bulu
Jenis pisang yang baik untuk diet yang satu ini merupakan salah satu pisang yang sangat digemari oleh masyarakat, selain rasanya yang manis pisang raja bulu mengandung banyak Vitamin C dan Vitamin A yang tinggi.
Pisang yang mempunyai ukuran sedang dan gemuk dengan bentuk buah melengkung, pangkal buah agak bulat.
5. Pisang Kepok
Jenis pisang yang baik untuk diet yang kelima yakni pisang kepok. Pisang ini sangat diminati oleh banyak orang, bahkan penderita diabetes juga disarankan makan pisang jenis ini. Warna dari pisang ini kuning kecoklatan. Ukuranya yang tidak besar namun padat.
Demikian beberapa jenis pisang yang baik untuk diet sebagai menu untuk menurunkan berat badan, sehingga akan tetap lebih ideal.