Hal ini dapat mencegah pertumbuhan bakteri dan virus, sehingga berpotensi mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan dan gastrointestinal.
5. Meningkatkan sirkulasi darah
Di musim hujan, tingkat kelembapan yang tinggi dapat memengaruhi sirkulasi darah sehingga menyebabkan kelesuan dan ketidaknyamanan.
Jahe memiliki sifat vasodilator, artinya dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, kata Dr Haider.
Baca Juga:KUR Mandiri 2024 Pinjaman Rp50 Juta Bebas Jaminan, Februari Langsung Cair, Cek Tabel Rp 50 JutaLANGSUNG CAIR! KUR Mandiri Rp 500 Juta Modal KTP, Cek Angsuran di Sini
Dengan meningkatkan sirkulasi, jahe meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan dan dapat meringankan gejala seperti kelelahan.
Cara Membuat Teh Jahe sangatlah mudah, cukup Siapkan teh jahe dengan merebus irisan jahe segar dalam air panas selama 10 hingga 15 menit. Saring dan konsumsi tehnya.
Jahe dapat memberikan manfaat potensial ini selama musim hujan, namun jahe bukanlah pengganti dari menjaga praktik kebersihan yang baik, tetap terhidrasi, dan mengikuti diet seimbang.