Aroma seperti bunga lavender, mawar, atau chamomile memiliki sifat aroma terapi yang dapat meningkatkan suasana hati dan memberikan perasaan bahagia, hal ini dapat memengaruhi kecantikan dari dalam, menciptakan ekspresi wajah yang lebih cerah.
4. Pijatan Tradisional
Pijatan tradisional Indonesia seperti pijatan dengan minyak kelapa atau minyak zaitun yang dipadukan dengan batu alam yang hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan merilekskan otot.
Hal ini tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga dapat memberikan kilau alami pada kulit, pijatan tradisional membantu mengurangi ketegangan otot diseluruh tubuh, termasuk otot-otot wajah.
Baca Juga:Faktor Utama Penyebab Banjir dan Longsor di Indonesia, Harap Siaga!Genshin Update 4.4! Pesona Corak Angin Musim Semi Menampilkan Karakter Baru nan Memesona
Pijatan tradisional ini juga dapat membantu mencegah munculnya garis-gsris halus dan kerutan, memberikan tampilan yang lebih rileks dan terlihat lebih awet muda.
Kegiatan memijat dapat dilakukan dengan gerakan melingkar atau gerakan tertentu yang dapat membantu mengaktifkan sistem limfatik, membantu proses detoksifikasi tubuh.
Detoksifikasi ini dapat membantu membersihkan kulit dari racun dan meningkatkan kesehatan kulit.
5. Konsumsi Makanan Sehat
Makanan berperan penting dalam kecantikan. Wanita Indonesia cenderung mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran, buah-buahan, dan ikan.
Omega-3 dari ikan dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan memberikan kilau alami. Makanan sehat yang kaya akan antioksidan, seperti , sayuran berdaun hiijau, dan biji-bijian, membantu melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas.
Hal ini dapat memberikan kulit tampilan yang lebih segar dan bersinar. Nutrisi lainnya seperti vitamin C, Vit E dan betakarotin yang terdapat dalam makanan sehat dapat membantu memperlambat proses penuaan kulit. Mereka mendukung produksi kolagen,menjaga kekenyalan kulit, dan mengurangi munculnya garis-garis halus.
6. Senam Wajah
Senam wajah atau facial exercises dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah dan mencegah penuaan dini. Wanita Indonesia sering melakukan senam wajah sebagai bahan dari rutinitas kecantikan mereka.
7. Jaga Kualitas Tidur
Kesehatan mental yang baik dapat meningkatkan kualitas tidur.
Baca Juga:Timnas Indonesia Mengukir Sejarah Baru di Piala AsiaSejarah Honda CBR 150 Motor Sport Favorit Kalangan Anak Muda!
Tidur yang cukup dan berkualitas merupakan faktor kunci utama untuk memelihara kecantikan, karena tubuh dan kulit melakukan proses regenerasi selama tidur.
8. Positivitas dan Rasa SyukurÂ
Trik kecantikan yang sering diabaikan adalah menjaga kesehatan mental. Wanita Indonesia cenderung memiliki sikap positif dan rasa syukur yang dapat menciptakan aura kecantikan dari dalam yang dapat meningkatkan aura positif serta memengaruhi hubungan sosial. Berikut penjelasannya: