Walaupun intensitas berbuka dan sahur itu sama seperti sarapan dan makan malam, tetapi perlu untuk di perhatikan.
Sebab dengan Anda berpuasa seharian penuh, sering kali ingin menyantap makanan yang tidak membosankan.
Kadang justru merasa bingung akan memasak atau membeli menu apalagi agar tidak hanya makanan itu-itu saja.
Baca Juga:6 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Yang Sudah Terbukti Secara IlmiahInilah 8 Langkah Cara Mandi Wajib Sesuai Sunnah dan Perbedaan Mandi Wajib dengan Mandi Junub
Dengan Anda membuat tabel menu untuk sahur dan berbuka maka akan membantu sebagai persiapan menyambut Ramadhan.
– Rutin Olahraga
Hal lain yang perlu Anda siapkan dalam menyambut bulan Ramadhan adalah kondisi fisik dan jasmani.
Sebab puasa memerlukan kondisi tubuh yang prima. Kalau sampai Anda sakit, tentu ibadah jadi kurang maksimal.
Jagalah kesehatan tubuh mulai dari sekarang dengan mengonsumsi makanan bergizi, mengurangi kebiasaan begadang, hingga berolahraga.
Dengan kebiasaan-kebiasaan tersebut, tubuh Anda jadi lebih kuat dan tidak mudah sakit.
– Mulai Biasakan Bangun Pagi
Ketika berpuasa, dianjurkan untuk sahur, kalau Anda tidak terbiasa bangun dini hari, bisa jadi nanti telat bangun sehingga meninggalkan sahur.
Agar hal tersebut tidak terjadi, Anda dapat belajar bangun pagi dengan membiasakan sholat tahajud.
Baca Juga:5 Langkah Membuat Bubur Sumsum! Mudah Membuatnya, Gurih dan Nikmat Rasanya3 Tips Menyambut Bulan Suci Ramadhan, Bulan Yang Penuh Ampunan, Rahmat, dan Maghfirah
Di samping menjadi terbiasa untuk bangun sahur, Anda juga akan memperbanyak ibadah sunnah.
– Mempersiapkan Amal
Saat bulan Ramadhan, dianjurkan memperbanyak amal baik, seperti berzakat dan bersedekah.
Untuk itu, persiapan menyambut Ramadhan bagi umat Islam selanjutnya adalah materi.
Anda bisa mulai kelola dengan baik keuangan Anda agar bisa memenuhi kebutuhan hidup dan beramal di bulan Ramadhan.
– Membersihkan Rumah
Diantara tradisi yang masih sering dilakukan menjelang bulan Ramadhan adalah membersihkan lingkungan rumah.
Sebab pepatah mengatakan bahwa kebersihan adalah sebagian dari iman.
Maka dari itu, tidak jarang jika Anda melihat banyak orang yang mulai kerja bakti untuk membersihkan lingkungan.
Baik di komplek perumahan hingga masjid maupun mushola berlomba-lomba melakukan renovasi atau mendekor ulang supaya terlihat lebih nyaman.
– Memperkuat Iman
Berikutnya persiapan menyambut Ramadhan adalah memperkuat iman.