Cara membuat air garam : Larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat. Aduk hingga garam larut sepenuhnya.Cara penggunaan : Kumur dengan air garam selama 30 detik, kemudian keluarkan. Lakukan ini dua hingga tiga kali sehari, terutama setelah makan, untuk membantu meringankan pembengkakan gusi dan menjaga kebersihan mulut.
3. Konsumsi Makanan Sehat dan Cukupi Cairan
Makanan yang kita konsumsi memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan gusi dan mulut. Beberapa makanan tertentu dapat membantu mengurangi pembengkakan gusi dan mencegah bau mulut.
Makan makanan kaya vitamin C : Vitamin C penting untuk menjaga kesehatan gusi. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan gusi berdarah dan pembengkakan. Konsumsilah buah-buahan seperti jeruk, stroberi, kiwi, dan sayuran seperti brokoli dan paprika untuk mendapatkan cukup vitamin C.Perbanyak air putih : Dehidrasi dapat menyebabkan mulut kering, yang bisa memperburuk bau mulut. Minum cukup air sepanjang hari untuk menjaga kelembapan mulut dan mendukung produksi air liur yang membantu membersihkan mulut dari bakteri penyebab bau.Hindari makanan pemicu bau mulut : Makanan seperti bawang putih, bawang merah, dan makanan berlemak dapat menyebabkan bau mulut. Sebaiknya kurangi konsumsi makanan ini saat Anda mengalami masalah bau mulut.
4. Gunakan Obat Pereda Nyeri atau Antiinflamasi
Baca Juga:Kamu Harus Tahu Bagaimana Bahasa Kucing Yang Harus Di Mengerti Oleh PemiliknyaHewan Yang Memiliki Daya Ingatan Paling Kuat Dan Pintar Apa Sajakah Itu ??
Jika gusi yang bengkak terasa sangat sakit, Anda bisa menggunakan obat pereda nyeri atau antiinflamasi untuk membantu meredakan rasa sakit dan peradangan.
Obat pereda nyeri : Obat seperti ibuprofen atau parasetamol dapat membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh gusi yang bengkak. Pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.Gel atau salep topikal : Beberapa gel atau salep yang mengandung lidokain atau benzokain dapat dioleskan langsung ke gusi yang bengkak untuk meredakan nyeri sementara. Namun, penggunaan produk ini hanya disarankan untuk jangka pendek.