RADARCIREBON.ID – 4 cara menghentikan diare tanpa obat, apakah benar dapat ampuh dan aman?
Diare memang menjadi penyakit yang harus anda waspadai karena dapat membuat tubuh menjadi lemas seluruhnya.
Oleh karena itu setiap mengalami diare anda langsung ke dokter untuk mendapatkan resep obat untuk meredakan diare. Namun ternyata diare juga dapat dihentikan tanpa meminum obat loh.
Baca Juga:Wajib Tahu! Ini 5 Fungsi Krim Malam yang Baik untuk Kesehatan Kulit WajahPentingnya Perawatan Wajah di Malam Hari Agar Wajah Cerah & Glowing, Begini Tipsnya!
Umumnya, penyebab diare karena adanya infeksi virus atau bakteri di saluran cerna. Infeksi virus atau bakteri tersebut bisa terjadi karena adanya kontaminasi pada makanan atau minuman yang dikonsumsi oleh penderita diare tersebut.
Gejala diare yakni berupa sering buang air besar encer dan nyeri perut.
Ketika mengalami diare hebat anda akan kekurangan cairan dalam tubuh akibat diare yang terus menerus keluar. untuk itu disarankan ketika anda mengalami diare untuk selalu rutin meminum air ketika selesai mengeluarkan diare.
Lalu bagaimanakah cara menghentikan diare secara mandiri tanpa obat?
4 Cara Menghentikan Diare Tanpa Obat Secara Mandiri!
Berikut ini 4 cara menghentikan diare secara mandiri tanpa obat:
1. Meminum Banyak Air Putih
Hal pertama yang harus anda lakukan ketika mengalami diare adalah dengan meminum banyak air putih. seperti yang sudah dijelaskan diatas diare dapat membuat cairan dalam tubuh mengurang sehingga mengakibatkan tubuh yang lemas dan lunglai, untuk itu meminum banyak air jadi cara pertama yang harus anda lakukan.
Diare menjadi Salah satu masalah umum yang bisa terjadi akibat dehidrasi, Diare menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan dan elektrolit yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi secara normal. Jadi, penting sekali untuk mencegah atau mengatasi dehidrasi saat diare dengan benar.
2. Makan dengan pola BRAT
Diet atau pola makan BRAT adalah diet rendah serat yang membantu meringankan gejala diare dan memadatkan tinja. BRAT sendiri merupakan singkatan dari banana (pisang), rice (nasi), apple sauce (apel yang dihaluskan), dan toast (roti panggang).
Baca Juga:Rekomendasi Serum Wajah Terbaik untuk Meredakan Kulit BerminyakAda 4 Rutinitas Perawatan Kulit Wajah di Pagi Hari yang Tidak Boleh Ditinggalkan, Bikin Wajah Glowing!
Setiap komponen dalam diet BRAT ini memiliki fungsinya masing-masing dalam menghentikan diare, seperti:
– Pisang sebagai sumber kalium yang dapat mencegah kram perut