RADARCIREBON.ID Cara menghilangkan bau mulut untuk selamanya bukan tidak mungkin untuk dilakukan. Namun, cara tersebut memang memerlukan waktu dan harus dilakukan dengan konsisten.
Menghilangkan bau mulut untuk selamanya bisa dilakukan secara mandiri dengan mengubah pola hidup maupun tindakan medis oleh dokter.
Bau mulut dapat disebabkan oleh banyak faktor, seperti kebiasaan yang kurang sehat, konsumsi makanan tertentu, serta kurang menjaga kebersihan gigi dan mulut. Selain itu, kondisi ini juga bisa menjadi tanda dari kondisi medis yang memerlukan penanganan lebih lanjut.
Baca Juga:Kenali Berbagai Macam Gejala Jenis Alergi Kulit pada Bayi dan Anak6 Efek Begadang bagi Wajah yang Sering Kali Disepelekan
Bau mulut mungkin terkesan sepele, tetapi mereka yang mengalami kondisi ini bisa merasa sangat tidak nyaman dan terganggu aktivitasnya. Hal ini karena bau mulut dapat menurunkan rasa percaya diri. Untuk itu, berbagai cara menghilangkan bau mulut untuk selamanya pun diupayakan.
Ini Cara Menghilangkan Bau Mulut untuk Selamanya
Pada dasarnya, cara menghilangkan bau mulut untuk selamanya perlu dilakukan sesuai dengan penyebabnya. Berikut ini adalah cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi bau mulut:
1. Sikat gigi dengan benar dan rutin
Asal-asalan saat menyikat gigi, bahkan jarang melakukannya, dapat membuat sisa makanan menumpuk di sela-sela gigi. Pada akhirnya, kebiasaan buruk ini dapat memicu gigi berlubang dan memunculkan aroma tak sedap di mulut.
Untuk mengatasinya, sikat gigi 2 kali sehari dengan pasta gigi ber-flouride dan terapkan cara menyikat gigi yang benar. Anda perlu menyikat seluruh permukaan gigi dan lakukan dengan perlahan.
Anda juga disarankan untuk menggunakan dental floss setelah menggosok gigi dan berkumur dengan mouthwash sebagai cara menghilangkan bau mulut untuk selamanya.
2. Konsumsi makanan probiotik
Cara menghilangkan bau mulut untuk selamanya bisa dengan rutin mengonsumsi probiotik, seperti yoghurt, tempe, kimchi, atau miso.
Alasannya, makanan probiotik mengandung bakteri baik yang dapat membantu menyeimbangkan jumlah bakteri baik di dalam mulut dan melawan bakteri penyebab bau mulut.
Baca Juga:7 Cara Mengatasi Rasa Dada Sesak dengan Cara yang Efektif5 Manfaat Air Hangat untuk Perawatan Wajah
3. Berkumur dengan cuka apel
Berkumur dengan cuka apel bisa meningkatkan kadar asam di mulut sehingga bakteri penyebab bau mulut dapat mati. Cara ini juga bisa menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut dan mengurangi plak gigi.