Selain itu, air putih juga membantu dalam penyebaran nutrisi ke seluruh tubuh dan memperbaiki metabolisme. Semakin baik metabolisme tubuh, semakin sehat dan bersih pula kulit Anda.
Hanya meminum 8 gelas air putih per hari tidaklah cukup, disarankan untuk mengonsumsi setidaknya 15-20 gelas air putih setiap hari.
4. Pola Hidup Sehat
Menerapkan gaya hidup sehat, dapat menjadi metode efektif untuk memutihkan tubuh. Cara ini dapat digunakan untuk membantu memperoleh kulit yang lebih cerah dengan lebih cepat.
Baca Juga:Jangan Salah Pilih!, Cermati Berikut 8 Rekomendasi Body Lotion Untuk Memutihkan Kulit.Yang Mana Pilihanmu?Cermati 5 Tips Memilih Body Lotion, Agar Aman dan Cocok Dikulit Sehingga Badan Putih dan Mulus Kaya Jalan TOL CISUMDAWU
Gaya hidup sehat yang dimaksud meliputi menghindari merokok dan alkohol, menjaga pola tidur yang teratur, berolahraga secara konsisten, serta meningkatkan konsumsi buah-buahan, sayuran, dan air putih.
Selain itu, mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C dan vitamin E juga dapat memberikan perubahan dalam proses mencerahkan kulit.
5. Rutin Menggunakan Lotion
Meskipun penggunaan lotion tidak secara otomatis membuat kulit tubuh menjadi putih, namun dengan menggunakan lotion secara rutin dapat membantu meregenerasi sel kulit dengan lebih baik sehungga terjaga kelembaban.
Penting untuk memilih lotion yang sesuai dengan jenis kulit, agar kulit terhindar dari kusam dan tampak bersih.
Penggunaan lotion secara teratur juga dapat memberikan kontribusi dalam membuat kulit terlihat lebih cerah.
6. Rajin Luluran
Salah satu kegiatan penting yang tidak boleh diabaikan dalam usaha mendapatkan kulit yang cerah adalah menggunakan lulur.
Luluran memiliki peran penting dalam mengangkat sel-sel kulit mati yang tidak terangkat selama mandi.
Baca Juga:Pergunakanlah Masker Susu Dancow Dengan Minyak Zaitun, Agar Wajah Halus, Lembut, dan Bercahaya, Berikut Manfaat dan Cara PembuatanyaWajah Kusam Bikin Galau, Coba Deh Minyak Zaitun Untuk Memutihkan Wajah Dengan 2 Cara Ini! AMPUH, MUDAH dan PRAKTIS
Disarankan untuk memilih lulur dengan bahan-bahan alami, seperti bengkoang, agar kulit tidak mengalami iritasi.
Cukup lakukan penggunaan lulur ini sekali dalam seminggu, idealnya pada akhir pekan atau saat waktu luang.
7. Hindari Paparan Matahari Langsung
Meskipun sinar matahari memiliki manfaat karena mengandung vitamin D, terpapar secara berlebihan oleh sinar matahari dapat menyebabkan munculnya bintik-bintik hitam pada kulit dan mempercepat tanda-tanda penuaan.