Cara Memotivasi untuk melawan rasa malas
1 . Hindari bersikap perfeksionis
Ternyata dengan menjadi pribadi yang perfeksionis tidak sekeren namanya. Perfeksionis menjadikan seseorang lebih kritis terhadap dirinya sendiri, yang mana ketika mendapatkan hambatan dalam melakukan pekerjaannya cenderung akan mengalami malas dan depresi tingkat tinggi. Dikarenakan ekspektasi yang terlalu tinggi dalam menjalani aktifitas.
2 . Jangan Menunda
Jangan pernah menunda suatu hal. Cobalah untuk melakukannya sekarang juga. Menunda sebenarnya justru akan membuat beban kamu menjadi lebih berat. Usahakan untuk segera melakukan tugas ataupun hal yang kecil sekalipun. Jika kamu sudah terbiasa mengerjakan suatu hal secara langsung atau dalam kata lain tidak menundanya niscaya kamu dapat terhindar dari rasa malas.
3 . Motivasi Diri Sendiri
Rasa malas biasanya disebabkan oleh kurangnya motivasi untuk melakukan sesuatu. Kehilangan “why” atau alasan kamu melakukan sesuatu, dapat membuat kamu kehilangan arah tujuan. Jadi, jika kamu mulai merasa malas, coba tanyakan “why” atau “kenapa” pada diri kamu. Misalkan, “Kenapa saya harus segera menyelesaikan tugas sekolah atau kuliah?”, “Kenapa saya harus menyelesaikan skripsi secepatnya?”, “Kenapa saya harus mempelajari hal ini?”, “Kenapa dulu saya memilih tempat ini sebagai tempat saya bekerja?” kapan kita harus mulainya dan seterusnya ada niat juga.
Baca Juga:Mengungkap Manfaat kegunaan Tanaman Putri Malu Yang Tidak Semua Orang TahuInilah Hewan Pembawa Sial Yang Dilarang Di Pelihara Yang Harus Kamu Tahu
4 . Jaga Fisik Anda
Terkadang masalahnya bukan pada mental, melainkan fisik. Keinginan agar tetap bisa bekerja dengan maksimal tidaklah cukup, Anda perlu menjaga diri agar tetap sehat untuk menyelesaikan semua pekerjaan. Cara memotivasi diri sendiri ini yang paling sering diabaikan, padahal sangat penting.
Lakukan pemeriksaan secara rutin untuk memastikan tubuh tetap fit. Tidurlah dengan cukup sekitar tujuh jam setiap hari. Selain itu, tetaplah minum air putih minimal 1,5 liter per hari agar tubuh terhindar dari dehidrasi.
5 . Set Goals Pada Diri Anda
Salah satu alasan kenapa kita malas adalah lupa atas goals atau tujuan hidup, bahkan tidak memiliki tujuan hidup. Wah, jangan sampai kamu nggak memiliki tujuan hidup lho! Mulai dari sekarang pikirkan segala goals yang ingin kamu capai, baik dalam jangka panjang maupun jangka pendek. Kalau kamu ingat akan goals yang ingin kamu capai, nggak bakal deh ada rasa malas yang menghampirimu dalam melakukan segala kegiatan. Kamu bakal lebih semangat untuk membangun segala impianmu.