RADARCIREBON.ID – cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi yang bisa Ibu terapkan di rumah. Jadi Ibu tidak perlu langsung ke dokter untuk menangani masalah ini. Hidung tersumbat sebaiknya cepat ditangani, sebab dapat membuat Anda jadi susah tidur dan tentunya mengganggu kenyamanannya.
Penyakit Pilek dan flu merupakan penyakit yang dapat mengganggu aktivitas, terutama pada musim pancaroba saat ini yang di tambah dengan banyaknya polusi udara di lingkungan. Siapa saja yang diserang penyakit ini tentu ingin cepat-cepat sembuh agar dapat beraktifitas seperti sedia kala. Namun sayangnya, banyak yang belum mengetahui cara menyembuhkan pilek atau flu dengan cepat.
Pilek atau common cold, yang dalam bahasa medis disebut rinitis, adalah peradangan pada mukosa hidung. Pilek sangat dipengaruhi oleh perubahan musim, polusi oleh asap, debu dan bulu binatang, kelelahan, dan minuman dingin.
Baca Juga:Cara Menghilangkan Jerawat Dan Bekasnya Yang Sering Ada Di Tubuh KitaResep Tahu Petis Camilan Enak Saat Hujan Datang Dan Mudah Di Buat
penyakit ini muncul dengan gejala yang sama dengan flu. Namun, kedua kondisi ini sebenarnya berbeda. Flu disebabkan oleh virus yang berbeda dengan pilek biasa (common cold) dan gejala flu biasanya lebih berat. Maka dari itu, flu merupakan gejala pilek dalam bentuk yang lebih berat.
Tanda dan gejala pilek umumnya berupa:
- Hidung yang berair
- Hidung tersumbat
- Lendir berlebihan
- Tenggorokan terasa sakit
- Batuk
- Tubuh terasa nyeri
Berikut ini adalah beberapa cara cepat mengatasi Pilek Berat Secara 5 Menit yang bisa dilakukan di rumah, antara lain yaitu :
1. Cukupi Kebutuhan Air Putih
Salah satu cara menghilangkan flu dengan cepat yang paling sederhana adalah menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Pasalnya, minum air putih dalam jumlah banyak dapat membantu menjaga kelembapan tubuh, dan mengencerkan lendir yang mengganggu saluran pernapasan. Maka dari itu, saat flu, kamu bisa melebihkan porsi minum air putih sebanyak 2-3 gelas per hari.
2. Kumur dengan Air Garam
Selanjutnya, berkumur dengan menggunakan air garam juga merupakan cara menghilangkan flu dengan cepat. Hal ini dikarenakan, air garam dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi peradangan. Caranya cukup mudah, yaitu larutkan garam ke dalam segelas air hangat, lalu berkumur selama beberapa detik.