Cara Mengatasi Doom Spending
- Buat Anggaran Belanja: Buatlah anggaran belanja bulanan dan berpegang teguh pada rencana tersebut. Pastikan untuk membedakan antara kebutuhan dan keinginan.
- Jauhi Godaan Belanja Online: Jika merasa tergoda untuk belanja online, cobalah untuk menghapus aplikasi belanja dari ponsel atau keluar dari situs belanja saat merasa cemas atau bosan.
- Alihkan Perhatian: Ketika merasa cemas atau stres, carilah aktivitas lain yang dapat mengalihkan perhatian seperti berolahraga, membaca, atau berkumpul dengan teman dan keluarga.
- Refleksi Diri: Pertimbangkan alasan di balik keinginan belanja. Apakah benar-benar membutuhkan barang tersebut atau hanya sebagai pelarian dari perasaan tidak nyaman?
Penting untuk mengenali tanda-tanda Doom Spending dan berusaha mengendalikannya agar tidak menjadi kebiasaan yang merugikan.
Dengan kesadaran dan pengelolaan yang tepat, kita dapat menghindari dampak negatif dari tren belanja yang tak terkendali ini.