Meskipun begitu, pastikan tingkat keasaman yang dimilki kopi masih dalam kadar yang dapat ditolerir oleh tubuh kalian.
3. Kopi dark roasted
Kopi dark roasted adalah jenis kopi yang aman untuk lambung terakhir dalam artikel ini.
Sebuah studi tahun 2014 menunjukkan bahwa kopi dark roasted mengandung keseimbangan bahan kimia yang menghasilkan lebih sedikit asam lambung dibandingkan kopi yang memiliki tingkat sangrai di atasnya.
Baca Juga:Minum Kopi Bikin Ngantuk, Kok Bisa? Berikut 5 Alasan Merasa Mengantuk Setelah Minum Kopi3 Cara Menanam Tanaman Hias Monstera Dengan Mudah, Tanaman Pembersih Udara Estetik
Kopi dark roast memiliki jumlah senyawa kimia yang disebut NMP lebih tinggi. Ia juga memiliki jumlah dua senyawa lain yang lebih rendah yang dikenal sebagai C5HTs dan asam klorogenat (CGA).
Para peneliti menemukan bahwa rasio NMP yang tinggi dengan C5HT dan CGA yang rendah menyebabkan lambung memproduksi lebih sedikit asam. Itu berarti cairan lambung yang menyebabkan sakit maag lebih sedikit.
NMP sendiri tidak memiliki efek yang sama. Keseimbangan bahan kimialah yang membuat perbedaan.
Hasil tersebut memperjelas bahwa NMP bekerja dengan senyawa lain dalam kopi untuk menurunkan asam lambung.
Tips Minum Kopi untuk Penderita Maag dan GERD
Selain dari jenis kopi yang aman untuk lambung, ada juga tips yang perlu kalian perhatikan dalam meminum kopi untuk penderita Maag dan GERD.
1. Atur Porsi Minum Kopi
Sebagai seorang penderita maag, kamu harus sadar bahwa kemampuanmu minum kopi nggak bisa disamakan dengan orang yang nggak mempunyai riwayat penyakit serupa.
Asupan kafein yang berlebihan dapat membuat gejala maag-mu semakin parah. Akibatnya, kamu nggak bisa beraktivitas dengan nyaman karena sakit yang menyerang perut.
Baca Juga:Berikut 5 Tips Memelihara Palem Bambu di Dalam Ruangan, Cocok Jadi Tanaman Hias dan Pembersih Udara AlamiCobain Deh Pelihara 7 Tanaman Pembersih Udara di Dalam Ruangan Berikut, Cantik dan Cocok Jadi Dekorasi
Seperti orang lain, penderita maag sebetulnya boleh juga minum kopi di pagi hari. Namun, kondisi perut nggak boleh dalam keadaan kosong, ya.
Selain itu, dokter juga menyarankan batas aman dalam minum kopi setiap harinya, yakni maksimal sebanyak satu gelas aja.