RADARCIREBON.ID- Cara membuat teh kunyit untuk menurunkan berat badan ternyata simpel dan praktis di lakukan lho, salah satu bahan utama yang di butuhkan hanyalah kunyit.
Kunyit merupakan salah satu bagian terpenting dalam rumah tangga India. Tidak hanya membantu menambah warna dan rasa pada sebagian besar pada makanan.
Kunyit juga dikenal karena khasiat obatnya . Faktanya, rempah ini dikatakan sebagai salah satu makanan super yang memiliki banyak senyawa bioaktif yang memberikan beberapa manfaat pengobatan pada rempah-rempah ini. Senyawa lain yang terdapat dalam kunyit adalah minyak atsiri, kalium, asam lemak omega-3, asam linolenat, protein, karbohidrat, serat, yang diketahui bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga:Cara Menggunakan Kunyit Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Sehat6 Manfaat Gel Lidah Buaya Untuk Kulit dan Wajah Yang Perlu Kamu Ketahui
Meskipun rempah-rempah dikatakan dapat membuat Anda tetap sehat, rempah ini juga diyakini dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan juga mengurangi lemak perut.
Teh kunyit dikenal baik untuk sistem pencernaan, yang merupakan kunci untuk menurunkan berat badan. Selain itu, ia memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menekan proliferasi sel lemak.
Cara lain teh kunyit membantu menurunkan berat badan adalah dengan mengatur kadar gula darah, yang selanjutnya mencegah resistensi insulin. Senyawa kurkumin dalam kunyit merupakan pembakar lemak yang Anda perlukan untuk mempercepat perjalanan penurunan berat badan.
Berikut 4 Cara Membuat Teh Kunyit
1. Teh kunyit dengan jahe
Yang perlu anda lakukan hanyalah mengambil panci dan menambahkan air ke dalamnya. Tambahkan sejumput kunyit dan jahe ke dalam air dan didihkan. Setelah mendidih, matikan api dan biarkan dingin hingga mencapai suhu ruangan. Minumlah teh setiap hari untuk melihat hasil yang efektif. Jahe bertindak sebagai penekan nafsu makan alami, yang merupakan salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Selain itu, membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil.
2. Teh kunyit dengan daun mint
Jika anda tidak menyukai rasa jahe, Anda bisa menambahkan daun mint segar ke dalam ramuan Anda. Rendam daun mint dalam teh kunyit dan nikmati teh segar mentol. Daun mint sangat rendah kalori dan tinggi kandungan serat. Ini juga membantu mencegah kondisi seperti gangguan pencernaan dan merangsang enzim pencernaan dan mengubah lemak menjadi energi.