RADARCIREBON.ID – Seperti di ketahui, buah-buahan memang mengandung banyak vitamin bagi kesehatan tubuh. Namun tidak semua buah-buahan cocok bagi penderita asam lambung. Jika salah memilih buah-buahan, atau makanan dan minuman, dapat memicu gejala asam lambung naik seperti sakit perut bagian atas, rasa panas di dada (heartburn), mual, pusing, dan sebagainya.
Buah memang merupakan bagian penting dalam pola makan harian. Namun, ada beberapa buah yang menyebabkan asam lambung naik sehingga sebaiknya tidak di konsumsi secara berlebihan. Asam lambung naik ditandai dengan beberapa gejala seperti nyeri ulu hati, kembung, dan rasa asam atau pahit yang kembali ke tenggorokan dan mulut, dan mual.
jenis buah, buah-buahan citrus, seperti jeruk, lemon, maupun jeruk bali menjadi buah pantangan asam lambung. Buah-buahan tersebut memang mengandung tinggi vitamin C dan baik bagi kesehatan tubuh. Namun, jika dikonsumsi saat asam lambung naik, alih-alih sembuh, gejala justru semakin menjadi-jadi. Buah pantangan asam lambung tersebut dapat memicu sensasi rasa terbakar pada lambung semakin parah.
Baca Juga:Cara Membuat Kulit Pangsit Yang Tipis Dan GurihTips Cara Menyimpan Buah Agar Tidak Cepat Busuk
asam lambung naik di sebabkan oleh banyak faktor seperti : Kegemukan Menggembung bagian atas perut di atas diafragma Kehamilan Gangguan jaringan ikat seperti skleroderma Pengosongan perut Merokok Makan saat larut malam Konsumsi makanan berlemak Minum minuman mengandung kafein dan alkohol.
Buah pantangan asam lambung yang perlu di hindari
Berikut adalah sejumlah buah pantangan asam lambung yang perlu dihindari.
- Jeruk
- Jeruk nipis
- Grapefruit
- Lemon
- Nanas
- Tomat.
Lebih jauh lagi, terdapat sejumlah jus buah untuk penderita asam lambung yang sebaiknya jangan dikonsumsi dulu, seperti jus tomat dan jus jeruk, karena dianggap bisa menyebabkan asam lambung naik.
Olahan tomat dalam bentuk saus atau makanan dengan saus tomat, seperti pizza dan lasagna, juga sebaiknya dihindari karena berpotensi menyebabkan asam lambung naik. Maka hindarilah buah tersebut tidak baik buat penyakit anda.
Demi mencegah kambuh, orang yang mempunyai penyakit maag dituntut untuk tidak sembarangan memilih makanan dan minuman. Selain itu, ada beberapa pantangan asam lambung yang harus dihindari.