RADARCIREBON.ID – Ada berapa banyak manfaat buah nanas untuk wanita yang bisa di dapatkan juga. Apalagi, nanas merupakan buah tropis yang kaya akan manfaat kesehatannya. Nanas mengandung vitamin, zat antioksidan, serat, dan mineral yang rendah kalori. Buah satu ini cocok untuk cemilan sehari-hari.
apakah Anda termasuk penyuka nanas guys ? Dengan daunnya yang tajam berduri dan kulitnya yang bersisik, di lihat dari luar, buah yang satu ini memang cukup menyeramkan. Namun, begitu Anda mengupasnya dan merasakan perpaduan rasa asam dan manis yang menyegarkan, nanas menawarkan banyak vitamin dan mineral penting untuk tubuh.
Buah Nanas atau Ananas comosus merupakan buah yang banyak di temukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Meski rasanya manis, buah yang kaya akan serat ini memiliki kalori yang relatif rendah, sehingga sering digunakan sebagai makanan diet.
Baca Juga:8 Khasiat Air Zamzam yang Cuma Ada di Mekkah !!Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil Dan Kesehatan !!
Buah nanas di kenal karena rasanya yang lezat dan menyegarkan. Terlebih lagi, nanas juga merupakan buah serbaguna yang dapat di nikmati dengan banyak cara. Bisa di konsumsi secara langsung, di jadikan jus, di buat rujak dan sambal, sampai di masukkan sebagai topping pizza. Selain rasanya yang enak, nanas juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi penting yang dibutuhkan bagi kesehatan tubuh. Nanas juga baik di konsumsi untuk kamu yang sedang ingin menurunkan berat badan karena buah ini rendah kalori dan bebas lemak.
berikut fakta-fakta yang menarik untuk kamu ketahui tentang nanas :
- Di alam liar, tanaman nanas dapat bertahan hidup dan terus menghasilkan buah hingga 50 tahun.
- Satu tanaman nanas hanya dapat menghasilkan satu buah nanas dalam satu musim.
- Hawaii menghasilkan sekitar 1/3 dari semua nanas yang ada di dunia.
- Hampir semua bagian nanas dapat digunakan dalam produksi cuka dan alkohol.
- Walaupun dalam Bahasa Inggris nanas disebut “pineapple”, namun nanas bukanlah apel atau pinus. Nanas masuk ke kelompok buah beri.
Buah nanas umumnya berbentuk oval dan berukuran besar, dengan berat rata-rata sekitar 1-2 kilogram. Buah nanas banyak di konsumsi sebagai buah segar, jus, atau sebagai bahan dasar dalam masakan dan kue. Selain rasanya yang enak dan segar, buah nanas juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena kaya akan nutrisi dan senyawa-senyawa bioaktif seperti vitamin C, bromelain, dan serat.