RADARCIREBON.ID – Sering kali kita di pagi hari sesudah mandi dan mau berangkat ke sekolah ataupun ke kantor kita sering melakukan yang namanya sarapan pagi karena, sarapan ini kita lebih bisa berpikir dengan jernih dan fokus untuk melakukan kegiatan yang ada di sekolah atau tempat kerja tersebut biasanya kita menggunkana telur rebus karena lebih cepat untuk di makan mudah di olahnya jadi lebih cepat kita untuk makan.
Telur rebus adalah makanan yang sangat mudah untuk di buat. Manfaat makan telur rebus tentu saja dapat memenuhi segala kebutuhan nutrisi dalam tubuh. jika di bandingkan dari telurnya sendiri cangkang kulit telur rebus juga punya manfaat juga apa ya simak artikel ini.
cangkang kulit telur rebus biasanya menjadi bagian telur yang di buang karena tidak bermanfaat. Cangkang telur adalah bagian terluar telur yang melindungi telur agar tidak mudah goyah. Cangkang telur berwarna putih, kuning atau kuning kecoklatan. Tekstur kulit luarnya memiliki bentuk seperti bintik-bintik lembut yang terasa oleh kulit saat dipegang. Sedangkan cangkang pada bagian dalam berwarna putih dan terlihat seperti dibungkus oleh membran yang sangat tipis. Cangkang memiliki karakter yang lemah, mudah retak dan akan lebih keras bila sudah di rebus.
Baca Juga:Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Mata Yang Belum Anda TahuDaftar Dunia Pekerjaan Yang Tidak Bisa Digantikan oleh Robot Di Zaman Sekarang Ini
adapun Kandungan dalam kulit telur berupa 95 persen kalsium karbonat, atau sekitar 2 gram kalsium. Ini berarti 2 hingga 4 kali lebih tinggi dari rekomendasi harian. Sisanya meliputi protein dan mineral lainnya seperti magnesium, selenium, dan sebagainya.
Manfaat Cangkang kulit telur rebus
1. Mencukupi kebutuhan kalsium
Kulit telur mengandung kalsium yang cukup tinggi dan mudah diserap tubuh. Jika dibandingkan dengan suplemen, kalsium dalam kulit telur lebih cepat diserap oleh tubuh kita. Kalsium sangat di butuhkan oleh tubuh terutama untuk menjaga kekuatan tulang dan gigi, membantu jantung memompa darah ke seluruh tubuh, dan mengatur detak jantung.
2. Mengatasi nyeri sendi Nyeri sendi
merupakan salah satu penyakit pada sistem gerak yang sering dialami oleh orang yang sudah berumur. Untuk mengatasi penyakit ini, Anda bisa memanfaatkan cangkang telur. Anda mungkin penasaran kulit telur mengandung apa sehingga bisa membantu mengatasi penyakit sendi. Bagian terluar telur ini mengandung nutrisi seperti kolagen, kondroitin, glukosamin, dan asam hyaluronik yang bisa membantu meningkatkan kesehatan sendi Anda.