RADARCIREBON.ID – Teh adalah minuman yang berasal dari inggris dan China. Teh menyebar ke seluluh dunia dan menjadi minuman yang digemari banyak orang di segal usia, termasuk Indonesia.
Untuk kalian para penggemar teh, kalian harus tahu manfaat minum teh setiap hari berikut ini. Di Indonesia saja, teh bisa disajikan dengan dicampurkan kopi atau susu.
Dan selain nikmat untuk dikonsumsi, minum teh ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk mencegah berbagai penyakit kronis dan juga baik untuk yang sedang diet.
Baca Juga:Rate Gacha Gak Pelit, 5 Rekomendasi Game Gacha Terbaik di Tahun 2023Jamin Masa Depan dengan Investasi Emas di Pegadaian, Yuk! Simak Syarat dan Caranya
Sebuah studi yang diterbitkan European Journal of Preventive Cardiology membuktikan bahwa orang yang rutin minum teh setiap hari lebih rendah mengalami penyakit kardiovaskular aterosklerotik.
Yang artinya, orang yang rutin minum teh dapat terhindari dari kematian sebelum waktunya karena penyebab apa pun, terutama stroke.
“Hasilnya menunjukkan konsumsi teh dapat dianggap sebagai perilaku gaya hidup yang mempromosikan kesehatan secara keseluruhan,” tulis Vanessa Bianconi, seorang peneliti di University of Perugia, Italia soal fakta tersebut, dikutip dari laman Today.
Nah, di sini kita akan membahas tentang 5 manfaat minum teh secara rutin, yang mungkin saja belum kalian ketahui.
Studi yang ada menunjukan efeknya bergantung pada minum teh dalam jumlah besar, seringkali dalam bentuk pil.
Temtunya kalian tidak disarankan untuk minum teh dengan gula tambahan atau susu berlebihan bila kalian ingin menurunkan berat badan kalian.
3. Mengatasi gangguan pencernaan
Minum teh secara rutin juga memiliki khasiat yang baik untuk kalian yang menderita gangguan pencernaan karena teh memberikan efek menenangkan.