Campurkan satu sendok makan madu dengan satu kuning telur.Oleskan campuran ini ke kulit kepala dan rambut.Diamkan selama 20-30 menit sebelum membilas dengan air hangat.
6. Konsumsi Makanan Bergizi
- Selain perawatan luar, asupan nutrisi juga penting untuk kesehatan rambut. Lansia perlu
- memastikan mereka mendapatkan cukup vitamin dan mineral seperti vitamin A, C, D, E,
- serta zinc dan biotin. Makanan seperti sayuran hijau, buah-buahan, ikan, dan kacang
- kacangan dapat mendukung kesehatan rambut dari dalam.
kondisi umum yang sering terjadi, tetapi ada berbagai cara alami yang dapat membantu memperbaiki dan memelihara kesehatan rambut. Penggunaan bahan-bahan alami seperti minyak kelapa, lidah buaya, teh hijau, minyak zaitun, serta campuran madu dan kuning telur dapat menjadi pilihan yang baik untuk merangsang pertumbuhan rambut dan menjaga kesehatan kulit kepala. Selain itu, memastikan asupan nutrisi yang memadai juga penting untuk hasil yang optimal. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum memulai regimen perawatan baru, terutama jika ada kondisi medis yang mendasarinya.