Menurut Psikolog Klinis dan pakar Ikigai, Akihira Hasegawa, filosofi ini muncul pada era Heian, di mana kerang menjadi komoditas yang sangat berharga pada masa itu. Kata Gai pada Ikigai muncul dari Hai (kerang) dan ditemukan banyaknya asosiasi dengan kata Hatarakigai (value of work) dan bentuk kalimat yarigai~ga aru (it’s worth doing from).
Di ketahui, dengan mengetahui Ikigai mereka, masyarakat Okinawa bisa melanjutkan hidup dan bangun setiap harinya dengan semangat baru. Dengan mengetahui alasan hidup mereka, terbentuklah prinsip yang kuat pada diri mereka, dan membuat mereka menjadi pribadi yang tangguh meski hidup hingga ratusan tahun.
6 . Diet sehat yang di jadikan gaya hidup
bukan rahasia lagi bahwa makanan menjadi faktor terbesar bagi seseorang untuk memiliki jiwa dan raga yang sehat, terutama budaya Jepang yang terkenal dengan makanan-makanan sehat berbasis sayur dan ikan. Hal ini juga merupakan salah satu rahasia panjang umur dari orang Okinawa. Pola makan yang sehat dari masyarakat Okinawa dimulai dari bahan makanan yang mereka pilih untuk dikonsumsi. Menurut situs Blue Zone, diet masyarakat Okinawa didominasi dengan pengonsumsian ubi sebanyak 67%, mengalahkan nasi yang hanya 12%.
Baca Juga:Teknik Menghilangkan Uban dengan Teh dan Garam Ternyata Sangat Sederhana dan MudahNgak Usah Repot Begini Cara Membersihkan Kerak di Wajan Atau Panci Yang Mudah Dan Ampuh Banget
Selain makanan Okinawa yang sehat, pengolahan dan asal dari sumber makanan pun sangat diperhatikan oleh masyarakat Okinawa. Pasalnya, sebagian besar masyarakat Okinawa menanam, menangkap, dan mengolah bahan makanannya sendiri. Menjadikan makanan mereka memiliki kualitas tinggi dan sehat.