Sumber energi yang hebat
Segelas susu memberi Anda banyak energi, dan karbohidrat serta kandungan susu lainnya membantu meningkatkan tingkat energi Anda.
Meningkatkan kesehatan kulit
Mengkonsumsi susu atau susu rendah lemak dalam jumlah sedang memberikan hasil yang bagus pada kulit. Lemak esensial dan antioksidan yang ada dalam susu meningkatkan kesehatan kulit, membuat kulit bercahaya, dan mencegah penuaan dini.
Teh susu memiliki efek antidepresan karena adanya nutrisi, seperti triptofan , yang membantu meningkatkan mood dan daya ingat serta mengurangi stres .
Baca Juga:KUR BRI 2024 Sudah Resmi Dibuka, Cek Syarat dan Ketentuannya Biar Langsung CairLangsung Cair, KUR BRI 2024 Resmi Dibuka, Cek Tabel Cicilan Rp 10 Juta
Teh susu memiliki kafein yang menyegarkan tubuh. Ini dapat memicu kecemasan jika dikonsumsi berlebihan.