2. Perbanyak Ibadah
Apapun kegiatan positif yang akan mendatangkan kebaikan niatkan semuanya untuk ibadah berharap hanya pahala dari Allah Ta’ala.
Ibadah merupakan cara terbaik untuk melupakan rasa lapar dan dahaga melanda. Ibadah yang dimaksud selain sholat wajib, adalah membaca dan menghapal Alquran serta menyimak artinya, berdzikir dengan mengagungkan Allah Ta’ala, mendengarkan kajian dari ustadz baik dari radio, medsos, maupun langsung.
Kegiatan tersebut di atas selain bermanfaat untuk melupakan sejenak rasa lapar dan dahaga, juga mendatangkan pahala yang sangat banyak.
Baca Juga:SIMAK Bacaan Doa Ketika Bersin dan Jawabannya, Penting untuk DiamalkanRamadhanmu Biasa-Biasa Saja, Rugi Banget! Perbanyak Amalan Ini, Salah Satunya Dapat Menolongmu Kelak di Akherat
Tidur yang terlalu lama justru akan membuat tubuh terasa lemas. Apalagi tidur sehabis sholat subuh, yang terjadi kepala menjadi pusing, perut malah terasa lapar.
Tidur merupakan pilihan tepat untuk menghemat energi selama puasa ramadhan Namun, jangan tidur terlalu lama karena akan membuat tubuh Anda terasa lemas.
4. Kurangi Aktivitas Berat
Aktivitas berat yang dimaksud adalah aktivitas yang dapat menguras energi yang banyak, terutama di siang hari.
Aktivitas yang berat akan menjadikan tubuh mudah terdehidrasi sehingga akan menjadi mudah haus dan lelah.
Misalnya jalan kaki atau sekadar melakukan pekerjaan-pekerjaan rumah (mencuci, menyapu, atau menyiram kebun).