CIREBON, RADARCIREBON.ID – Tips diet ampuh ala artis korea dibagikan Putri Delina anak komedian sule yang terinspirasi dari diet IU.
Memang benar, diet ampuh ala artis korea ini banyak menjadi landasan utama bagi para perempuan dalam melaksanakan program dietnya terutama bagi putrid Delina.
Dalam video youtubenya, putri Delina membagikan pengalaman diet ampuh ala artis korea, yang berlandaskan dari program diet IU aktris juga aktor korea.
Program diet IU memang sudah banyak dikenal dikalangan perempuan dan terbukti ampuh menurunkan berat badan hingga 4 Kilogram dalam waktu 4 hari.
BACA JUGA: AUTO PERFECT! Ini Dia 10 Tips Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Aman Tanpa Merusak Tubuh
Namun hati-hati ya girls, program diet ala IU ini terbilang extream, karena pengaturan pola makan yang tidak sesuai standar porsi tubuh yang dibutuhkan. Diketahui bahwa IU mengikuti diet The Myproana untuk menjaga postur tubuhnya.
Dalam channel youtube Putri Delina menjelaskan bahwa ia berhasil menurunkan berat badan hingga 15-16 kg, dari 68 kg hingga 52 kg.
Tips Diet Ampuh Ala Artis Korea IU, Putri Delina Membagikan Pengalaman Dietnya
Berikut ini tahapan tips diet ampuh ala artis korea IU yang dibagikan Putri Delina dalam video Youtubenya:
1. Olahraga
Menurut Putri Delina, menjalani olahraga di kala diet sangatlah penting. Selain membantu menurunkan berat badan, dengan berolahraga tubuh juga akan semakin sehat.
BACA JUGA: 4 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Sederhana yang Mudah Anda Lakukan di Rumah
Olahraga pilihan Putri Delina yaitu muaythai. Ia memiliki personal trainer untuk membantu mengarahkan setiap gerakannya.
Selain itu, Putri juga sering jogging dan melakukan olahraga ringan di dalam rumah. Tapi, sekali lagi diingatkan bahwa diet IU yang menjadi ‘kiblat’ diet Putri Delina itu termasuk diet ekstrem dan mungkin saja menimbulkan efek samping.
2. Mengatur Pola Makan
Diet ala IU sebenarnya hanya diperbolehkan makan satu apel untuk sarapan, dua ubi manis untuk makan siang dan protein shake di malam hari.
BACA JUGA: 5 Menu Diet Seimbang Yang Wajib Anda Catat! Rahasia Optimal Menuju Gaya Hidup Sehat
Komentar