8. Mencegah kanker
Selanjutnya karena beras merah mengandung senyawa fitokimia, serat, dan antioksidan maka akan memberikan perlindungan terhadap risiko kanker.
Kandungan serat dalam beras merah mampu membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan juga mengurangi risiko kanker usus besar.
9. Mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular
Manfaat beras merah berikutnya yaitu dengan kandungan serat, vitamin, dan mineral dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Serat di percaya membantu mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.
Baca Juga:Pengawasan Masa Tenang, Panwascam Harjamukti Tak Menerima Laporan Dugaan PelanggaranWOW! Penataan Stadion Watubelah Masih Butuh Rp250 Miliar LagiÂ
Adapun antioksidan melindungi pembuluh darah dari kerusakan yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
10. Menurunkan stres pada ibu menyusui
Dan manfaat beras merah yang terakhir yaitu dapat menurunkan stres pada ibu menyusui.
Nutrisi pada beras merah yang seimbang dapat membantu menjaga keseimbangan hormonal dan mendukung kesehatan mental dan emosional.
Hal tersebut dapat membantu mengurangi stres pada ibu menyusui.
Demikian ulasan mengenai manfaat beras merah untuk kesehatan tubuh, semoga bermanfaat.