Selain itu ditemukan pula, sampel keringat subjek mereka mengandung ftalat yang ditemukan seperti peralatan memasak dan cat.
8. Performa Olah Raga Semakin Meningkat
Jika dilihat ketika tubuh berkeringat selama berolahraga, maka semakin dingin tubuh menjaga suhu inti, dan akan semakin lama dan keras melakukan olah raga.
Dilansir dari sebuah studi PLOS ONE mengatakan bahwa ketika pelari jarak jauh melakukan sesi bersepeda, mereka menjadi lebih cepat berkeringat dibandingkan orang yang tidak banyak bergerak.
Baca Juga:3 Jenis Jahe Antibiotik Alami yang Ampuh untuk Kesehatan. Wajib Tahu!Khasiat Belimbing Wuluh Mencerahkan Wajah, Menghilangkan Flek Hitam dan Kerutan. Ada 2 Tipsnya Wajib Tahu!
Dari hasil penelitian lainnya juga menemukan jika seseorang melakukan latihan aerobik dalam seminggu empat kali selama delapan minggu, atau melakukan olah raga bersepeda ataupun lari di treadmill, kebugarannya akan meningkat rata-rata 19 persen dan kapasitas berkeringat juga meningkat rata-rata 38 persen.
9. Imunitas Tubuh Meningkat
Salah satu manfaat berkeringat adalah berfungsi sebagai pembersih tubuh Anda.
Hal ini dapat dilihat dari hasil studi di tahun 2020 pada jurnal Evolution, Medicine, and Public Healt, patogen membantu sel-sel kekebalan bekerja lebih baik.
Jika imunitas tubuh meningkat maka dapat menjaga tubuh dari berbagai penyakit.
10. Mencegah Infeksi
Manfaat berikutnya adalah dengan berkeringat dapat mencegah timbulnya infeksi.
Hal ini disebabkan karena keringat mengandung peptida pembunuh kuman alami, seperti molekul yang terdiri dari asam amino atau yang disebut dengan dermcidin.
Manfaatnya dapat membantu melindungi tubuh dari kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit hingga infeksi.
Baca Juga:Cara Mudah Menghilangkan Kerak Hitam pada Panci, Wajan dan Alat Masak Pakai 4 Bahan Sederhana Ini bikin Kinclong, Ada Disini!10 Manfaat Daun Pucuk Merah untuk Anti Kanker, Asam Urat hingga Anti Jerawat. Wajib Tahu !
Sehingga dalam jangka panjang, dermcidin mungkin lebih baik dalam membunuh kuman dibandingkan antibiotik tradisional, menurut penelitian.
Dengan demikian, musim panas seperti sekarang ini tidak perlu dikeluhkesahkan, akan tetapi dapat diambil manfaatnya.
Yaitu dapat dimanfaatkan sebagai pendukung lebih mudah mengeluarkan keringat.
Itulah uraian mengenai manfaat berkeringat yang sangat penting bagi kesehatan untuk menjaga tubuh dari segala racun yang masuk kedalam tubuh, yang jika dibiarkan akan mengganggu metabolisme tubuh dan menimbulkan penyakit lainnya.(*)