Senantiasa terhubung dengan orang lain. Berbicaralah dengan orang yang dipercaya tentang perasaan dan kekhawatiran. Dengan bercerita pada orang lain akan meringankan separuh beban.
Memahami fakta yang akurat dan benar tentang Covid-19 akan membuat Anda terhindar dari kekhawatiran berlebihan hingga stres. Setelah melewati tahap penerimaan dalam menghadapi pandemi, maka Anda mulai terbiasa dengan kondisi the new normal. Pada tahap ini diharapkan Anda sepenuhnya tidak lagi merasa terganggu, bahkan sudah mulai nyaman dengan semua perubahan yang berhubungan dengan adanya pandemi. (yud)
Cara untuk Beradaptasi dengan New Normal
