Kedisiplinan dan program keras yang diterapkan Shin, membuahkan hasil. Selain latihan keras, aspek mental juga ditingkatkan. Pemain harus memperhatikan faktor lainnya seperti memilah menu makanan. Pola makan diatur dengan sedemikian rupa di bawah kendali Lee, agar pemain mendapatkan energi dan gizi sesuai kebutuhan.
Lee mencontohkan, makanan yang wajib dikonsumsi pemain Timnas U-19 adalah sayuran, daging, ikan, salad, buah, susu, dan juga roti. “Semua menu saya cek, termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan,” kata eks pelatih fisik Korea Selatan dalam Piala Dunia 2018 tersebut.
Meski usianya terbilang muda, 37 tahun, Lee dikenal memiliki banyak pengalaman sebagai pelatih kebugaran dan juga ahli nutrisi. (fin/tgr)
Latihan Terberat Menanti
